MUGIMENT TXORIERRI PROGRAMAREN DATUAK 1. Partaidetza-datuak 2. Arrisku kardiobaskularraren faktoreak 3. Partaideen ezaugarriak 4. Esku-hartzearen ondorengo hobekuntzak 5. Gogobetetasun-inkesta 6. Ondorioak
PARTAIDETZA DATUAK 67 PAZIENTE BIDERATU 46 PAZIENTEAZTERLANEAN 21 PAZIENTE AZTERLANETIK KANPO Beherakada nabarmena: 2,51/7 arrisku-faktore Hauek hobetu dira: Jarduera fisikoaren maila Bizi-kalitatea Gaitasun funtzionala 6 PAZIENTE bertaratzea < 2 saio 2 PAZIENTE berandu hasi ziren 5 PAZIENTE bertaratzea < % 80 Lana 6 PAZIENTE baja hartuta Osasuna
ARRISKU FAKTOREAK Tabla 1. Azterlan honetan erabilitako arrisku kardiobaskularren faktoreen definzioa Adina Gizonak > 45 urte / emakumeak > 55 urte Obesitatea Hipertentsioa GMI > 30 Kg/m² PAS > 140 eta/edo PAD > 90 (gutxienez bi neurketatan berretsia) Glukosa asko odolean Glukosa baraurik > 100 mg/dl Ahoko glukosa (2 ordu) > 140 mg/dl Dislipidemia* Kolesterol osoa > 200 mg/dl edo LDL > 130 mg/dl edo HDL < 40 mg/dl Triglizeridoak Triglizerido-maila > 200 mg/dl *HDL > 60 mg/dl bada, aldagai hori ez da hartu arrisku-faktoretzat. Hemendik egokitua: ACSM, American College of Sports Medicine. ACSM Guidelines for Exercise Training and Prescription. 2014. Paidotribo: Badalona.
PARTAIDEEN EZAUGARRIAK 2. Taula. Partaideen ezaugarriak programa hasi aurretik Aldagaiak Pazienteak Bideratuak Zk= 65 Pazienteak Bertaratzea > %80 Zk= 46 Pazienteak Bertaratzea < %80 Zk= 19 Adina Sexua Gizonak Emakumeak 63,4 (8,71) 30 (46) 35 (54) 66,2 (8,01) 19 (41) 27 (59) 56,4 (6,05) 11 (58) 8 (42) Pro-Di Cle egoera Aurre-kontenplatiboa Kontenplatiboa Ekintza Arrisku-faktoreak Gehiegizko pisua Obesitatea Hipertentsioa Glukosa Dislipidemia Triglizeridoak 4 (6,2) 27 (42) 34 (52) 24 (37) 40 (62) 29 (45) 37 (57) 32 (49) 20 (31) 1 (2,2) 18 (40,2) 27 (58,7) 19 (41) 27 (59) 19 (41) 26 (57) 23 (50) 16 (35) 3 (16) 9 (47) 7 (37) 5 (26) 13 (68) 10 (53) 11 (58) 9 (47) 4 (21) Laburdurak: Pro-Di Cle egoera (Prochaska Di Clemente eredu transteorikoaren araberako pazienteen sailkapena). Adina batez besteko gisa eman da (.DE); gainerako aldagaiak zenbaki gisa eman dira (ehunekotan)
ALDAKETAK OSASUNEAN 2% 15,00% 1% 5,00% Series1 % aldea % -5,00% GMI PAS PAD GLU CHO LDL HDL TRI EuroQoL-VAS *-2,15% -1% -15,00% 1. grafikoa. Aldeak Fitness Funtzionaleko proben errendimenduan, esku-hartzearen aurretik eta esku-hartzearen ondoren. *Alde nabarmenak (p<0,05). GMI = gorputz-masaren indizea (kg/cm 2 ); PAS = presio arterial sistolikoa (mmhg); PAD = presio arterial diastolikoa (mmhg); GLU = glukosa (mg/dl); CHO = kolesterola (mg/dl); LDL = LDL kolesterola (mg/dl); HDL= HDL kolesterola (mg/dl); TRI = triglizeridoak (mg/dl); EuroQoL- VAS.
ALDAKETAK FITNESS FUNTZIONALEAN 4% *28,18% *25,16% 2% *12,78% *12,78% % OR CS CB CSR AR 6MW -2% -4% *-18,78% Series1 % aldea -6% -8% -10% *-85,73% 2. grafikoa. Aldeak Fitness Funtzionaleko proben errendimenduan, esku-hartzearen aurretik eta esku-hartzearen ondoren. *Alde nabarmenak (p<0,05). OR = oreka (segunduak); CS = Chair Stand (rep); CB = Curl Biceps (rep); CSR = Chair Sit and Reach (cm); AR = arintasuna (segundoak); 6MW= 6 minutuko ibilaldia (m).
Testaren aurreko eta ondorengo datuak 3. taula. Programaren hasieran eta programan zehar azterlanean neurtutako aldagaien balioak (zk. = 46)* Testaren aurretik Testaren ondoren Efektuaren neurria Balioa Parametro fisikoak GMI PAS PAD Parametro biologikoak GLU CHO LDL HDL TRI Fitness Funtzionala Oreka Chair Stand Curl Brazo Chair sit-and-reach Arintasuna 6MW Jarduera fisikoaren maila METs Bizi-kalitatea EuroQoL-VAS 31,22 (4,57) 133,7 (14,2) 78,61 (8,44) 117,39 (46,37) 192,2 (3,86) 109,39 (35,54) 54,28 (16,49) 142,63 (53,74) 26,08 (15,57) 13,65 (3,48) 17,96 (5,74) -3,22 (7,47) 5,87 (1,42) 495,61 (79,85) 1465,17 (954,11) 62,27 (13,48) 30,55 (4,84) 130,17 (12,59) 75,83 (8,40) 106,7 (26,57) 190,18 (39,39) 107,08 (40,27) 54,89 (15,84) 133,7 (54,89) 29,41 (14,53) 17,50 (4,87) 22.57 (5,17) 2,79 (9,26) 4,77 (0,69) 552,93 (72,11) 3087 (1468,07) 72,87 (14,28) 0,50 0,32 0,38 0,25 0,01 0,04 0,13 0,18 0,37 1,12 1,51 0,84 1,13 1,45 1,49 0,59 6 0,03 0,01 0,11 0,94 0,76 0,39 0,24 0,02 *Batez besteko datuak *Programa aurreko balioarekiko alde nabarmenak
GOGOBETETASUN INKESTA 4. taula. Gogobetetasun-inkestako itemen balioak zk. = 46 Irakasleak Pazienteekiko Adibide baliagarriak Ezagutza egokiak ditu Aldagaiak Programa Ikastaroak jarduera fisikoaren (JF) interesa areagotu du JFren inguruko ezagutza areagotu da Ikasitakoak balio du JF nork bere kabuz egiteko Ikastaroak ohitura osasungarriagoak hartzera bultzatzen du Partaideak gustura bertaratu dira eskoletara Antolakuntza Ordutegia Materiala eta instalazioak Hasierako espektatibak bete dira Batez bestekoa (DE) 4,91 (0,29) 4,96 (0,21) 4,91 (0,28) 4,85 (0,63) 4,78 (0,37) 4,87 (0,40) 4,74 (0,53) 4,76 (0,64) 4,67 (0,60) 4,85 (0,42) 4,43 (0,55) 4,76 (0,52) 3,76 (1,35) 4,78 (0,42) *Batez besteko datuak (DE). Item bakoitza 1etik 5era bitartean baloratu da (1 = erabat desados; 2 = desados; 3 = ez nago ziur; 4 = ados; 5 = erabat ados). 4. eranskinean gogobetetasun-inkesta osoa ikus daiteke, item osoekin.
ONDORIOAK Jendeak oso ondo bat egin zuen programarekin. Jendea erakartzen denbora gehiago emanez gero, paziente gehiago bideratuko lirateke. Programak erakutsi du eraginkorra dela osasunaren zenbait alderdi hobetzeko. Partaideak, oro har, oso pozik gelditu dira; gainera, programak aurrera egin dezala eskatu dute.