Terve intiimpiirkond. Juhend intiimpiirkonna tervise eest hoolitsemiseks

Size: px
Start display at page:

Download "Terve intiimpiirkond. Juhend intiimpiirkonna tervise eest hoolitsemiseks"

Transcription

1 Terve intiimpiirkond Juhend intiimpiirkonna tervise eest hoolitsemiseks 1

2 Sisukord Terve intiimpiirkond 4 Tupeinfektsioonid 6 Võimalikud tupe normaalset talitlust häirivad tegurid 7 Tupe haigustekitajad ja haiguste levik 8 Bakteriaalne vaginoos 9 Välise intiimpiirkonna probleemid 11 Abi ennetamisest 13 Tupe mikrofloora tugevdamine 13 Õige intiimhügieen 15 Tupe kuivus/intiimpiirkonna kuivus 19 Intiimpiirkonna vaevused on levinud probleem Intiimpiirkonna vaevused, nagu punetus, ärritus, kipitus, sügelemine ja põletustunne ei ole võõrad peaaegu ühelegi naisele ja nii mõnelgi tuleb nendega püsivalt võidelda. Ära jää oma probleemiga üksi, vaid otsi küsimustele vastuseid ja pöördu julgelt asjatundjate poole. Vaevuste ennetamiseks ja leevendamiseks leidub enamasti abi. Kasulikku infot leiad ka siinsest juhendist Terve intiimpiirkond. 3

3 Terve intiimpiirkond Tupp ja välissuguelundid moodustavad naise intiimpiirkonna, millel on loomulik isepuhastus- ja kaitsesüsteem, mis hoiab intiimpiirkonda võõraste haigustekitajate eest ning kaitseb infektsioonide ja ärritajate korral. Kui kannatad korduvate tupepõletike ja/või välise intiimpiirkonna ärritusnähtude all, on hoolitsemine kogu intiimpiirkonna eest ülimalt tähtis, sest välise intiimpiirkonna probleemidel on mõju ka tupele ja vastupidi.. Tupe tervis Terves tupes on rohkelt piimhappebaktereid, mis on osa tupe normaalsest mikrofloorast. Piimhapet tootes loovad bakterid enda jaoks ideaalse happelise keskkonna, mille ph-tase jääb normaaltingimustes 3,8 4,4 vahele, aidates vältida haigusi tekitavate mikroobide teket ja levikut. Piimhappebakterid on seega organismi loomulikuks kaitsebarjääriks ennetamaks tupe infektsioone. ph-skaala hapu neutraalne aluseline sidrunimahl vesi seebivaht 1 põis 2 häbemeluu 3 häbemekink 4 kusiti ava 5 suured häbememokad 6 väiksed häbememokad 7 tupeesik 8 pärak 9 tupp 10 emakas Väline intiimpiirkond on märgitud rohelise, sisemine punasega. Välise intiimpiirkonna tervis Ka välist intiimpiirkonda kaitsevad haigustekitajate eest piimhappebakterid ja happeline kaitsekiht (ph 5,0-5,5), mis koosneb lipiididest ja niiskust siduvatest ainetest. 4 5

4 Terve intiimpiirkonna kaitsesüsteem suudab end väliste ärritajate (infektsiooni tekitajate) eest kaitsta, kindlustades intiimpiirkonna normaalse talitluse näiteks peale pesemist. tupp Joonis: terve intiimpiirkond Tupepõletikud häbememokad Haigustekitajad Tupe ph-taseme määr on 3,8 4,4 Happelise kaitsekihi ph-tase on 5,0 5,5 Piimhappebakterid Haigustekitajad Tupe normaalset talitlust võivad mõjutada paljud tegurid. Kui tupe talitlust mõjutavate tingimuste muutused on liiga järsud, ei suuda tupe loomulik mikrofloora nendega kohaneda ja võibki tekkida tupepõletik. Piimhappebakterite arv võib niisugustes tingimustes oluliselt kahaneda ja tupe ph-määr tõusta ideaalsest tasemest (ph 4,4) kõrgemale. Võimalikud tupe normaalset talitlust häirivad tegurid Antibiootikumid: antibiootikumide kasutamine põletike raviks võib mõjutada tupe mikrofloorat, hävitades häid baktereid (nagu näiteks piimhappebakterid), mille tõttu nendega võistlevad haigustekitajad (näiteks seened) pääsevad takistamatult paljunema. Hormonaalsed muutused: muutused hormoonitasemes (näiteks rasedus ja imetamine või suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine) võivad muuta tupe keskkonna infektsioonidele vastuvõtlikuks. Nõrgenenud immuunsus: stress ja põletikulised haigused, nagu kasvõi tavaline külmetus, võivad nõrgestada organismi loomulikku kaitsevõimet, mille tõttu pääsevad haigusttekitavad bakterid ja seened hõlpsamini ligi ka intiimpiirkonnale. Tupeloputus: uskudes, et tupeloputus on parim viis puhtuse säilitamiseks, kasutab osa naisi oma intiimpiirkonna hügieeniks just seda meetodit. Tupeloputus teeb siiski pigem kahju, sest selle asemel, et hävitada kahjulikke mikroobe, häirib see hoopis piimhappebakterite kaitsekihi talitlust ja ärritab tugevalt tupe limaskesta. Leeliselised kehavedelikud: veri on leeliseline (ph 7,4). Iga kord, kui tuppe jääb jääke verest (näiteks peale menstruatsiooni, veritsust või operatsiooni), tõuseb tupe ph-tase ajutiselt. Ka seemnevedelik, lootevesi ja järelvoolus (sünnitusjärgne tupevoolus) on leeliselised kehavedelikud. Normaalsetes tingimustes tasakaalustab piimhappebakterite poolt toodetav piimhape nende vedelike mõju. Kui tupe mikrofloora on aga mingil põhjusel häiritud või nõrgestatud, võtab ph-tasakaalu normaliseerumine aega või ei juhtugi seda enam. Sellistes tingimustes tõuseb ph-määr üle 4.4, mis loob haigustekitajate vohamiseks soodsate tingimustega keskkonna. 6 7

5 Tupe haigustekitajad ja haiguste levimine Tupeinfektsioonid võivad olla põhjustatud tupe enda loomuliku mikrofloora häirumisest või tuppe pääsenud võõrastest haigustekitajatest, milleks võivad olla bakterid, viirused, seened või algloom trichomonas vaginalis. Infektsiooni olemasolu tehakse tavaliselt kindlaks tupeproovi abil ja arst määrab sobivad ravimid. Arst informeerib Sind ka seksuaalsel teel levivast infektsioonist või suguhaigusele viitavatest uuringutulemustest (vt allolev joonis). Sel juhul ei tohi unustada ka samaaegset seksuaalpartneri ravi. Tõhusaim meetod seksuaalsel teel levivate haiguste vältimiseks on endiselt kondoomi kasutamine, kuid alati ei kaitse ka see infektsiooni eest (näiteks herpes simplex või papilloomviirus). Tasub meeles pidada, et infektsioonid ja haigused levivad ka oraalsel ja anaalsel teel. Levinumad seksuaalsel teel levivad haigused Trihhomonoos Suguelundite herpes Kondüloom (condyloma acuminatum) Klamüdioos Gonorröa Süüfilis HIV-infektsioon, AIDS Haigustekitajad Trichomonas vaginalis Herpes simplex - 2. tüübi viirus Papilloomviirused Chlamydia trachomatis Gonokokit Treponema pallidum Inimese immuunpuudulikkuse viirus (HI-viirus) Pöördu arsti poole: kui Sul esineb esmakordselt intiimpiirkonna vaevusi kui Sul on erakordselt suur voolus pideva vooluse korral kui voolusega kaasneb kõhuvalu ja/või palavik kui Sul esineb intiimpiirkonnas valusid intiimpiirkonna sügeluse, kipituse, punetuse ja/või kirvenduse korral tunned urineerimisel ärritust või valulikkust märkad peale roojamist pühkimisel tualettpaberil verd mis tahes intiimpiirkonna probleemide puhul, kui oled rase Bakteriaalne vaginoos Bakteriaalne vaginoos on viljakas eas olevate naiste hulgas levinuim bakterite poolt põhjustatud tupepõletik. Tegemist on häirega tupe mikrofloora tasakaalus, mille tagajärjel hakkavad paljunema anaeroobid hapnikuvabas keskkonnas elavad organismid, nagu näiteks Gardnerella vaginalis tõrjudes head piimhappebakterid välja ning põhjustades sellega tupe ph-taseme tõusu üle normaalse piiri. Hinnanguliselt kannatab bakteriaalse vaginoosi all vähemalt mingil eluperioodil lausa 30 % naistest. 8 9

6 Bakteriaalse vaginoosi võib ära tunda halva lõhna järgi, mis võimendub eriti peale intiimvahekorda, ja välist intiimpiirkonda ärritava suurenenud valgevooluse järgi. Esineda võib ka sügelust, nõrka torkivat valu ja urineerimisraskusi. Hoolimata ebamugavustundest, mida bakteriaalne tupepõletik põhjustab, ei ole see iseenesest ohtlik. Küll aga võib see luua soodsa keskkonna teiste mikroorganismide paljunemiseks, mille tagajärjel võib tekkida munajuha- või emakapõletik. Rasedusaegne bakteriaalne vaginoos võib lisada ka enneaegse sünnituse riski. Kui märkad endal mõnd ülaltoodud sümptomitest, võta kohe ühendust arstiga. Bakteriaalset vaginoosi ravitakse tavaliselt antibiootikumidega, mille määrab ja kirjutab välja arst. Välimise intiimpiirkonna probleemid Häireid välimise intiimpiirkonna tasakaalus võib põhjustada muu hulgas liiga tugevatoimeliste hügieenitoodete, nagu leeliseliste pesugeelide vms kasutamine. Selle tagajärjel väheneb intiimpiirkonna naha loomulik rasvasisaldus ja happeline kaitsekiht hävineb. Terve intiimpiirkond suudab pesemisvahenditest põhjustatud koormusega ise toime tulla ja happekiht taastub iseenesest, kuid see võtab oma aja. Pidevalt häiritud happekihi talitlus põhjustab intiimpiirkonna ärritust (punetus, sügelus ja kirvendus) ning haigustekitajad pääsevad kahjustunud piirkonnale hõlpsamalt ligi. Nii võivad haigustekitajad levida ka tuppe. Intiimpiirkonna hügieeniks on soovitav kasutada ainult sooja vett ja/ või õrnatoimelist, intiimpiirkonnale sobiva ph-tasemega pesugeeli, mis kaitseb happekihti ja naha loomulikku rasvasisaldust Korduva tupepõletiku puhul võib ph-taseme tasakaalustamiseks abi olla piimhapet sisaldavate toodete profülaktilisest kasutamisest (näiteks vaginaalsuposiitidena müüdavast Vagisan piimhappest). Vagisan intiimpesuvedelik hoolitseb intiimpiirkonna eest ja aitab säilitada head enesetunnet. Õrnatoimelisi pesuaineid sisaldav vedelik puhastab intiimpiirkonda ja piimhape tagab sobiva ph-taseme (u 5), kahjustamata loomulikku happelist kaitsekihti. Töödeldud naturaalne vadak ja piimhape tõstavad heade bakterite kaitsevõimet intiimpiirkonnas ja kummeliekstrakt toimib nahka rahustavalt. Vedelik sobib igapäevaseks kasutamiseks igas vanuses naistele. Ka raseduse ajal ja tupepõletiku ravi toetamiseks

7 Tupp Häbememokad Haigustekitajad Tupe ph on üle 4,4 Happeline kaitsekiht on kahjustunud Piimhappebakterite määr on langenud Võimalus haigustekitajate ligipääsuks tuppe on suurenenud Joonis: Bakteriaalse tasakaalu häirumine intiimpiirkonnas ja tupes Välimise intiimpiirkonna probleemide põhjused Happelist kaitsekihti kahjustavad leeliselised seebid. Õhku mitteläbilaskvate pesukaitsmete kasutamine põhjustab ph-taseme tõusu ja happelise kaitsekihi kahjustumist. Pesukaitsmete kasutamine soodustab ka haigustekitajate vohamiseks soodsa sooja ja niiske keskkonna tekkimist ja püsimist. Tugevatoimelisi pesuaineid sisaldavad dušigeelid põhjustavad intiimpiirkonna nahale omase rasvasisalduse vähenemist. Säilitus- ja lõhnaaineid, mida leidub näiteks niisketes tualettpaberites ja pihustatavates õhuvärskendites. Raseerimiskreemid sisaldavad sageli toimeaineid, mis võivad põhjustada naha punetust, sügelust ja kirvendust. Bikiinipiirkonna raseerimine või depilatsioon ei ole iseenesest kahjulikud, kuid võivad protseduuri käigus tekitada intiimpiirkonnale mikroskoopilisi nahakahjustusi ja põhjustada infektsiooni. Ujulates basseinivee desinfitseerimiseks kasutatav kloor võib põhjustada intiimpiirkonna ärritust. Intiimpiirkonna ärritust võib põhjustada hõõrdumine (näiteks kare tualettpaber, liiga kitsad püksid või stringid). Sugugi ebatavaline ei ole ka intiimpiirkonna kuivusest tingitud ärritus seksuaalvahekorra ajal või järel. Selle vastu aitab apteegis müüdav niisutav tupekreem Vagisan FeuchtCreme (lisainfo lk 20). Ebapiisava puhtusega vesi veekeskuste basseinides ja näiteks ka aurusaun moodustavad ideaalse paljunemiskeskkonna kõikvõimalikele mikroorganismidele. Pikaajaline viibimine soojas niiskes keskkonnas soodustab happelise kaitsekihi kahjustumist ja tõstab intiimpiirkonna ärrituse ja/või tupepõletiku tõenäosust. Abi ennetusest Tupe loomuliku mikrofloora tugevdamine Kõige tõhusam loomulik infektsioonivastane kaitse on tupe terve ja piimhappebakteririkas keskkond. Kui tupe mikrofloora loomulik tasakaal on kahjustunud ja kaitsesüsteemi efektiivsus langenud, suureneb tupes infektsiooni vallandumise oht (näit. bakteriaalne vaginoos või kandidoos). Eriti tähtis on tupe mikrofloora tasakaal raseduse ajal, mil häired normaalses talitluses võivad suurendada enneaegse sünnituse riski. Piimhape taastab kiiresti tupe piimhappebakteritele soodsa loomuliku ph-tasakaalu ja takistab haigusttekitavate bakterite vohamist

8 Piimhapet on soovitav kasutada: peale antibiootikumikuuri tupepõletiku ravi ajal profülaktikaks korduvate tupepõletike puhul peale menstruatsiooni peale intiimvahekorda raseduse ajal tupe loomuliku ph-tasakaalu säilitamiseks. Õige intiimhügieen Välimise intiimpiirkonna probleemid võivad mõjutada ka tupe tervist ja vastupidi. Seetõttu on välimise intiimpiirkonna piisav, kuid mitte liigne hügieen väga tähtis. Õige hügieen säästab happelist kaitsekihti, aidates säilitada intiimpiirkonna nahale omast loomulikku rasvasisaldust ja ph-tasakaalu. Allolevast tabelist leiad õigeks intiimhügieeniks nõu ja juhiseid, mis võivad probleemide ennetamisel aidata ka neid, kes intiimpiirkonna tundlikkusest põhjustatud vaevuste käes veel ei kannata. Võtmesõna Mida tuleks vältida Õige hügieen Vagisan piimhape (vaginaalsuposiidid) Kasutatakse ebameeldiva lõhnaga tupevooluse ja/või limaskesta ärrituse puhul tupe loomuliku ph-tasakaalu taastamiseks ja säilitamiseks. Vaginaalsuposiidid sisaldavad piimhapet ja loovad kiiresti happelise keskkonna, mis soodustab heade piimhappebakterite paljunemist ning takistab haigustekitajate vohamist. Vagisan piimhappel on tupepõletikke ennetav toime. Vagisan piimhappesuposiite kasutatakse üks kord päevas 5-7 päeva jooksul. Regulaarsel profülaktilisel kasutamisel, näiteks tupe normaalse ph-tasakaalu säilitamiseks, kasutatakse vaginaalsuposiite 2-3 korda nädalas vastavalt vajadusele. Ei säilitata külmkapis. Aluspesu Pesukaitsmed Riided sünteetiline aluspesu stringid kilet sisaldavad pesukaitsmed pesukaitsmed, mille valmistamisel on kasutatud tehismaterjale lõhnastatud pesukaitsmed kitsad püksid nailonsukkpüksid pükste kandmine ilma aluspesuta Kasuta puuvillast aluspesu ja selle pesemiseks 60 vett. Vaheta aluspesu iga päev. Ära kasuta pesukaitsmeid üldse. Kasuta võimalikult suure puuvillasisaldusega lõhnastamata pesukaitsmeid, mis ei sisalda kilet. Ära kanna liiga kitsaid pükse. Ära kanna sukkpükse või eelista sünteetilistele sukkpükstele puuvillaseid või villaseid

9 Võtmesõna Mida tuleks vältida Õige hügieen Võtmesõna Mida tuleks vältida Õige hügieen Tampoonid ja sidemed Tualettpaber Pühkimine tualetis Intiimpiirkonna karvaeemaldus tampooni kasutamine tupepõletiku ajal tampooni kasutamine muul kui menstruatsiooni ajal (põhjustab tupe kuivust). kare tualettpaber antibakteriaalseid lisaaineid sisaldav tualettpaber niiske tualettpaber Pühkimine suunaga tagant ettepoole Raseerimine või depilatsioon, kui oled hädas sissepoole kasvavate karvade ja/või karvanääpsupõletikega Depileerivad kreemid Kuivraseerimine Habemeajamisaparaadi kasutamine Epilatsioon Külm- ja/või kuumvahadepilatsioon (ärritab nahka) Vaheta menstruatsiooni esimesel kahel-kolmel päeval tampooni iga 3 6 tunni tagant ja järgnevatel päevadel iga 4 8 tunni tagant. Kasuta pehmet tualettpaberit. Pühi suunaga eest tahapoole. Lõika karvad kõigepealt kääridega lühemaks. Kasuta raseerimisel vett ja spetsiaalset vahtu. Kasuta ainult uut žiletti. Ära kasuta kunagi kellegi teise žiletti. Raseeri karvakasvu suunas. Loputa korralikult, tupsuta kuivaks, niisuta. Vannid, ujulad ja veekeskused Kasvo- ja käsipyyhkeet Intiimvahekord Intiimpiirkonna pesemine Pikad vanniprotseduurid Pikk basseinis viibimine Istumine kuumas ja niiskes (ujumisbasseini serval) Veekeskuste basseinid ja aurusaunad Ujulad, kui oled tundlik kloori suhtes Sama rätiku korduv kasutamine Rätiku jagamine kaaslasega Leeliselised seebid Tugevatoimelisi pesuaineid sisaldavad dušigeelid Niiske tualettpaber (v.a reisidel) Võta ujumisriided seljast kohe peale ujumist, kuivata korralikult. Pese intiimpiirkonda käega või kasuta pesemiseks alati vaid ühekordset või puuvillast rätti. Kuivata korralikult. Pese rätikuid vähemalt 60 veega. Kui Sul on õrn nahk, kasuta libestavat kreemi enne ja soovitavalt ka peale vahekorda (näit. Vagisan FeuchtCreme niisutav tupekreem) Meespartnerile: intiimhügieen enne vahekorda, eriti eesnaha piirkond. Kasuta spetsiaalseid intiimpiirkonna pesuvahendeid (näit. Vagisan intiimpiirkonna pesuvedelikku)

10 Võtmesõna Mida tuleks vältida Õige hügieen Liigne intiimhügieen Säilitus- ja lõhnaained Pesemine mitu korda päevas Tupeloputus Intiimpiirkonna lõhnaspreid Tugevate veejugade suunamine intiimpiirkonnale Intiimpiirkonna lõhnaspreid Niiske tualettpaber Tugevalt lõhnastatud intiimhügieenitooted Pese intiimpiirkonda 1-2 korda päevas. Kasuta nahaärrituse vältimiseks ja rahustamiseks kreemi. Intiimhügieenitooteid ostes kontrolli nende koostist ja kvaliteeti. Uriini- ja roojajäägid Pese ärritatud nahka 1-2 korda päevas. Nahaärrituse korral pese intiimpiirkonda ka peale tualetiskäiku lihtsalt veega. Kasuta kreemi enne ja/või peale igat tualetiskäiku. Tupeloputus Tupeloputused Pese ainult väliseid suguelundeid. Happelise kaitsekihi säästmine Leeliselised seebid ja dušigeelid, mis sisaldavad tugevatoimelisi pesuaineid Pikad vanniprotseduurid Kasuta õrnatoimelisi, spetsiaalseid intiimpiirkonna pesuvahendeid. Tupe/intiimpiirkonna kuivus Peaaegu igal teisel naisel esineb mingil eluperioodil tupe ja välise intiimpiirkonna kuivusest tingitud vaevusi. Seega ei ole tupekuivus vaid üleminekueaga seotud probleem. Intiimpiirkonna kuivus üleminekueas on seotud organismi naissuguhormoonide (nagu östrogeen) tootmise vähenemisega. Selle tagajärjel väheneb tupe limaskesta loomulik niiskus ning limaskest õheneb ja muutub kahjustustele vastuvõtlikumaks. Tupe kuivusest tingitud ebamugavustunne pole võõras ka nooremas eas naistele, näiteks stressiperioodidel, teatud ravimite tarvitamisel (rasestumisvastased tabletid, diabeedi-, astma- või depressiooniravimid, endometrioosi ja vähiravimid), raseduse ajal ja peale rasedust, imetamise ajal või peale emaka või munasarja operatsioone. Vaevused Tupe kuivusest johtuvad vaevused sügelus, kipitus, kirvendus ja valu häirivad elukvaliteeti ning ka intiimvahekord võib muutuda valulikuks. Ravivõimalused Hormoonisisaldusega tupekreemid ja -suposiidid on sageli kasutatavad vahendid tupe kuivusest põhjustatud vaevuste leevendamiseks. Hormoonivabad tooted on alternatiiv neile naistele, kes ei taha või ei saa hormoone kasutada (näit. Vagisan FeuchtCreme niisutav tupekreem või Vagisan Kombi kombineeritud pakend). Lisainfo aadressil

11 Vagisan Intiimpiirkonna tervise heaks! Vagisan FeuchtCreme Niisutav tupekreem Tupe ja välise intiimpiirkonna kuivuse korral. Hormoonivaba tupekreem sisaldab piimhapet, mis aitab säilitada tupe loomulikku ph-tasakaalu. Kreem sisaldab toitvaid lipiide (rasvaineid) ja niisutab efektiivselt õrna limaskesta. Vagisani niisutava tupekreemi spetsiaalne koostis leevendab tupe ja välise intiimpiirkonna kuivusest tingitud vaevusi (kuivustunnet, kirvendust, sügelust ja valu). Kreemi võib kasutada ka libestina koos latekskondoomiga. Kreem ei mõjuta spermatosoidide liikuvust. Vagisan Kombi Kombineeritud pakend (Cremolum vaginaalsuposiidid ja Vagisan niisutav tupekreem) Tupe ja välise intiimpiirkonna kuivuse korral. Vagisan Kombi kombineeritud pakendis on 8 hormoonivaba Cremolum vaginaalsuposiiti ja 10-grammine tuub Vagisan tupekreemi. Mõlemad tooted sisaldavad piimhapet, mis aitab säilitada tupe loomulikku ph-tasakaalu. Cremolumi vaginaalsuposiidid sulavad soojas temperatuuris, moodustades tupes pikaaegse niisutava mõjuga kreemi ja leevendades vaevusi. Toode sobib suurepäraselt neile, kes ei taha või ei saa kasutada aplikaatoriga kreeme (näit. rasedatele). Välimise intiimpiirkonna vaevuste leevendamiseks võib lisaks kasutada samaaegselt Vagisani niisutavat tupekreemi. Ilma aplikaatorita Vagisan piimhape (vaginaalsuposiidid) Kasutatakse halvalõhnalise tupevooluse ja limaskesta ärrituse korral tupe loomuliku ph-taseme taastamiseks ja säilitamiseks. Sisaldab piimhapet ja loob kiiresti happelise keskkonna, mis soodustab heade piimhappebakterite paljunemist ja pärsib haigustekitajate vohamist. Vagisan piimhape aitab ennetada tupepõletikke. Vagisan piimhappesuposiite kasutatakse üks kord päevas 5-7 päeva jooksul. Regulaarseks profülaktikaks, sealhulgas tupe normaalse phtasakaalu säilitamiseks, kasutatakse suposiite vastavalt vajadusele 2-3 korda nädalas. Ei säilitata külmkapis. Vagisan intiimpesuvedelik Hoolitse oma intiimpiirkonna heaolu eest ja tunne end hästi. Õrnatoimelisi pesuaineid sisaldav vedelik puhastab intiimpiirkonda ja piimhape tagab sobiva ph-taseme (u 5), kahjustamata loomulikku happelist kaitsekihti. Töödeldud looduslik vadak ja piimhape tõhustavad intiimpiirkonna heade bakterite kaitsevõimet ning kummeliekstrakt rahustab nahka. Vedelik sobib igapäevaseks kasutamiseks igas eas naistele, ka raseduse ajal ja tupepõletiku ravi toetamiseks

12 22 Märkmeid

13 Intiimpiirkonna tervise heaks Küsimuste või soovide korral võta meiega ühendust e-posti või telefoni teel: Turustaja Eestis: Sirowa Tallinn AS Salve 2c, Tallinn Tootja: Dr. August Wolff GmbH & Co. KG Arzneimittel Bielefeld, Saksamaa 24

Pakendi infoleht: teave kasutajale. Telmisartan-ratiopharm 40 mg, tabletid Telmisartan-ratiopharm 80 mg, tabletid Telmisartaan

Pakendi infoleht: teave kasutajale. Telmisartan-ratiopharm 40 mg, tabletid Telmisartan-ratiopharm 80 mg, tabletid Telmisartaan Pakendi infoleht: teave kasutajale Telmisartan-ratiopharm 40 mg, tabletid Telmisartan-ratiopharm 80 mg, tabletid Telmisartaan Enne ravimi võtmist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku

More information

Infektsioon artroskoopia järgselt. Madis Rahu ETOS tüsistuste seminar Eivere

Infektsioon artroskoopia järgselt. Madis Rahu ETOS tüsistuste seminar Eivere Infektsioon artroskoopia järgselt Madis Rahu ETOS tüsistuste seminar Eivere 24.04.2015 Infektsioon artroskoopial Enim esinev artroskoopia komplikatsioon: 0,07 kuni 0,4% kirjanduse andmetel Ainuke põhjus

More information

RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN

RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN 223 RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN Ravimiamet, Ravimiinfo Bülletään; pk 150, Tartu 50002; e-mail: sam@sam.ee Ravimiinfo bülletäänid on kättesaadavad veebiaadressil http://www.sam.ee/bulletin/index.html Sõltumatu

More information

RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN

RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN 85 RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN Aprill 1997, nr 13 Sõltumatu väljaanne Sisujuht Akne ja selle ravi 85 Kuidas ja miks akne tekib 85 Akne kliiniline pilt ja diagnoosimine 86 Ravi 86 Mõne lokaalse akneravimi hind

More information

Infektsioonhaigused 21. sajandil

Infektsioonhaigused 21. sajandil Infektsioonhaigused 21. sajandil Irja Lutsar Eesti Arstide Päevad 04. 04. 2014 Infektsioonhaigused läbi aegade: Inglismaa ja Wales Infektsioonhaigused 20.sajandil Läkaköha Eestis Difteeria Eestis Mida

More information

From the brain to intelligent systems: The attenuation of sensation of self-generated movement

From the brain to intelligent systems: The attenuation of sensation of self-generated movement UNIVERSITY OF TARTU Institute of Computer Science Computer Science Curriculum Kristjan-Julius Laak From the brain to intelligent systems: The attenuation of sensation of self-generated movement Master

More information

Omastehooldaja käsiraamat

Omastehooldaja käsiraamat Omastehooldaja käsiraamat UDK 616-08 Ar-178 Artimųjų slauga namuose Redagavo Jurgita Knašienė Maketavo Külliki Kristianson Spaudė AB Kopa Tiražas 1000 egz. VšĮ Inkocentras ISBN 978-609-95191-0-4 Eessõna

More information

Pakendi infoleht: teave kasutajale. Diclofenac-ratiopharm 75 mg/2 ml, 75 mg/2 ml ampullis süstelahus Diklofenaknaatrium

Pakendi infoleht: teave kasutajale. Diclofenac-ratiopharm 75 mg/2 ml, 75 mg/2 ml ampullis süstelahus Diklofenaknaatrium Pakendi infoleht: teave kasutajale Diclofenac-ratiopharm 75 mg/2 ml, 75 mg/2 ml ampullis süstelahus Diklofenaknaatrium Enne ravimi kasutamist lugege hoolikalt infolehte, sest siin on teile vajalikku teavet.

More information

Pakendi infoleht: teave kasutajale

Pakendi infoleht: teave kasutajale Pakendi infoleht: teave kasutajale Lamictal, 2 mg närimis/dispergeeruvad tabletid Lamictal 5 mg, närimis/dispergeeruvad tabletid Lamictal 25 mg, närimis/dispergeeruvad tabletid Lamictal 50 mg, närimis/dispergeeruvad

More information

Consumption of Antiretroviral Drugs in Estonia. Retroviirusvastaste ravimite kasutamine Eestis

Consumption of Antiretroviral Drugs in Estonia. Retroviirusvastaste ravimite kasutamine Eestis Retroviirusvastaste ravimite kasutamine Eestis Irja Lutsar Tartu Ülikooli Mikrobioloogia Instituudi juhataja, meditsiinilise mikrobioloogia ja viroloogia professor Kai Zilmer Lääne Tallina Keskhaigla Nakkuskliiniku

More information

Tiraaž 1000 eks. Levitatakse tasuta

Tiraaž 1000 eks. Levitatakse tasuta on ingliskeelse internetipõhise üllitise 'Introduction to Combination Therapy' tõlge, üks viiest juhisest, mis on mõeldud tasuta kasutamiseks mittetulundusühingutele. Eestikeelses brošüüris tehtud muudatuste

More information

Liberaalne vähiravikorraldus keskhaiglad versus regionaalhaiglad

Liberaalne vähiravikorraldus keskhaiglad versus regionaalhaiglad Liberaalne vähiravikorraldus keskhaiglad versus regionaalhaiglad Andrus Arak, MD, PhD onkoloog, üldkirurg Pärnus 06.05.2016 Liberaalne - salliv, vabameelne Optimaalne - parim, sobivaim, ökonoomseim Konservatiivne

More information

Juhendi väljaandmist toetas Wyeth Eesti.

Juhendi väljaandmist toetas Wyeth Eesti. Käesoleva juhendi tekst on kooskõlastatud Eesti Naistearstide Seltsi ja Eesti Perearstide Seltsi juhatustega ja on soovitusliku iseloomuga. Juhendi väljaandmist toetas Wyeth Eesti. Suukaudne hormonaalne

More information

Maitsjast maitseni Santa Maria moodi. Rainer Tammet 29. aprill 2015

Maitsjast maitseni Santa Maria moodi. Rainer Tammet 29. aprill 2015 Maitsjast maitseni Santa Maria moodi Rainer Tammet 29. aprill 2015 PAULIG GROUP 29. APRILL 2015 TOIDUAINETETÖÖSTUSE AASTAKONVERENTS Paulig Grupi struktuur 2015 Paulig Group Müügitulu: 840 m Töötajaid:

More information

Humanistlikud pedagoogilised süsteemid II. Ene-Silvia Sarv Kursus: kasvatusteadus ja kasvatusfilosoofia Kasvatusteaduste Instituut 2009

Humanistlikud pedagoogilised süsteemid II. Ene-Silvia Sarv Kursus: kasvatusteadus ja kasvatusfilosoofia Kasvatusteaduste Instituut 2009 Humanistlikud pedagoogilised süsteemid II Ene-Silvia Sarv Kursus: kasvatusteadus ja kasvatusfilosoofia Kasvatusteaduste Instituut 2009 Sisust Alternatiivpedagoogikad, -koolid Humanistlikud pedagoogilised

More information

RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN

RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN nr 19 Sõltumatu väljaanne Sisujuht Rasedusaegne hüpertensioon 129 Epidemioloogia ja klassifikatsioon 129 Ravi põhimõtted 130 Kroonilise hüpertensiooni ravi 130 Rasedusaegse hüpertensiooni

More information

! ProbeTec Urine Preservative Transport Kit

! ProbeTec Urine Preservative Transport Kit ! ProbeTec Urine Preservative Transport Kit Vaadake sümbolite seletust infolehe lõpus. SIHTOTSTARVE "# 8012543 2005/06 Eesti Patenteeritud BD ProbeTec Urine Preservative Transport Kit koos NAP Guard tehnoloogiaga

More information

Euroopa Südamerütmi Assotsiatsiooni praktilised juhised uute suukaudsete antikoagulantide kasutamise kohta kodade virvendusarütmiaga patsientidel

Euroopa Südamerütmi Assotsiatsiooni praktilised juhised uute suukaudsete antikoagulantide kasutamise kohta kodade virvendusarütmiaga patsientidel Euroopa Südamerütmi Assotsiatsiooni praktilised juhised uute suukaudsete antikoagulantide kasutamise kohta kodade virvendusarütmiaga patsientidel Alar Irs 1,2,3, Martin Serg 3,4, Märt Elmet 4 Uute suukaudsete

More information

Uued seisukohad üleminekuea käsitluses

Uued seisukohad üleminekuea käsitluses Uued seisukohad üleminekuea käsitluses Maie Väli 1 Klimakteeriumi ajal tekkivad muutused naise organismis võivad oluliselt mõjutada elukvaliteeti. Artiklis on kirjeldatud menopausi tekke vanust mõjutavaid

More information

Äge keskkõrvapõletik - kas ravida või mitte. Eda Tamm SA TÜK Lastekliinik Türi 2012

Äge keskkõrvapõletik - kas ravida või mitte. Eda Tamm SA TÜK Lastekliinik Türi 2012 Äge keskkõrvapõletik - kas ravida või mitte Eda Tamm SA TÜK Lastekliinik Türi 2012 Äge keskkõrvapõletik (otiit, otitis media acuta) Euroopas 268 episoodi/1000 lapse kohta aastas * 90% < 2 aastastest lastest

More information

Seksuaalsel teel levivate infektsioonide Eesti

Seksuaalsel teel levivate infektsioonide Eesti Eesti Arst 2007; 86 (10): 770 777 Seksuaalsel teel levivate infektsioonide Eesti ravijuhend 2007 I. Omandatud süüfilis Töörühma liikmed Aime Kangur 1, Airi Põder 2, Matti Maimets 3, Helgi Silm 2, Terje

More information

EESTI STANDARD EVS-ISO 7305:2003. JAHVATATUD TERAVILJASAADUSED Rasva happesuse määramine. Milled cereal products Determination of fat acidity

EESTI STANDARD EVS-ISO 7305:2003. JAHVATATUD TERAVILJASAADUSED Rasva happesuse määramine. Milled cereal products Determination of fat acidity EESTI STANDARD EVS-ISO 7305:2003 JAHVATATUD TERAVILJASAADUSED Rasva happesuse määramine Milled cereal products Determination of fat acidity EESTI STANDARDI EESSÕNA NATIONAL FOREWORD Käesolev Eesti standard

More information

Pakendi infoleht: teave kasutajale

Pakendi infoleht: teave kasutajale Pakendi infoleht: teave kasutajale Zinnat, 250 mg õhukese polümeerikattega tabletid Zinnat, 500 mg õhukese polümeerikattega tabletid Zinnat, 25 mg/ml suukaudse suspensiooni graanulid Tsefuroksiim Enne

More information

HPV ja vaktsiin - infomaterjal koolide tervishoiutöötajatele

HPV ja vaktsiin - infomaterjal koolide tervishoiutöötajatele HPV ja vaktsiin - infomaterjal koolide tervishoiutöötajatele 2018 1 2 2018 Mis on inimese papilloomiviirus (HPV), miks on HPV vastane vaktsineerimine hea, kuidas meid aitab immuniseerimiskavasse lisatud

More information

Bo Hejlskov Elvén ja Tina Wiman PAHURAD LAPSED. Miks lapsed tujutsevad ja kuidas sellega toime tulla?

Bo Hejlskov Elvén ja Tina Wiman PAHURAD LAPSED. Miks lapsed tujutsevad ja kuidas sellega toime tulla? Bo Hejlskov Elvén ja Tina Wiman PAHURAD LAPSED Miks lapsed tujutsevad ja kuidas sellega toime tulla? Originaal: Barn som bråkar Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén, Tina Wiman Copyright

More information

Mobiiliäpid turunduses must auk?

Mobiiliäpid turunduses must auk? Turundus Facebook`is raiskab aega? Mobiiliäpid turunduses must auk? Väärarusaamad Facebooki võludest Mobiiliäppide võlud ja valud Nipid Facebookis ellu jäämiseks Koostanud: Aiki Arro Mida siit leiad? Kas

More information

Infomaterjal LUCENTIS - (ranibizumab) ravi kohta (võrkkesta veeni oklusiooni tagajärjel tekkinud maakula tursest tingitud nägemiskahjustuse ravi)

Infomaterjal LUCENTIS - (ranibizumab) ravi kohta (võrkkesta veeni oklusiooni tagajärjel tekkinud maakula tursest tingitud nägemiskahjustuse ravi) Infomaterjal LUCENTIS - (ranibizumab) ravi kohta (võrkkesta veeni oklusiooni tagajärjel tekkinud maakula tursest tingitud nägemiskahjustuse ravi) SISSEJUHATUS 1. MIDA KUJUTAB ENDAST LUCENTIS (ranibizumab)?

More information

Lülisamba traumaatiline vigastus (TLICS) 5. veebr Erki Parri

Lülisamba traumaatiline vigastus (TLICS) 5. veebr Erki Parri Lülisamba traumaatiline vigastus (TLICS) Erki Parri 5. veebr. 2014 ThoracolumbarInjuryClassification and SeverityScore( TLICS) Eelnevatel klassifikatsiooni süst. on piiratud prognostiline väärtus Kirurgilise

More information

Alumise seedetrakti moodustavad

Alumise seedetrakti moodustavad Alumise seedetrakti haigused Kersti Teder Vallo Matto Ain Raal Daisy Volmer Alumise seedetrakti moodustavad seedetrakti alanevad osad peensoolest pärasooleni. Alumise seedetrakti põhilised haigused on

More information

RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN

RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN RAVIMIINFO BÜLLETÄÄN Detsember 1995, nr. 5 Sõltumatu väljaanne Sisujuht Osteoporoosi ravi postmenopausis 29 Osteoporoosi profülaktika ja ravi 30 Naissuguhormoonid 30 Teised ravimeetodid 31 Uinutid 33 Unetuse

More information

PUHASTUS- JA HOOLDUSVAHENDID

PUHASTUS- JA HOOLDUSVAHENDID PUHASTUS- JA HOOLDUSVAHENDID 1 Sisukord 1. Puhastus- ja hooldusvahendid... 3 2. Puhastus- ja hooldusvahendite sortiment... 5 2.1 Happelised puhastusained... 6 2.1.1 WC puhastusvahendid... 6 2.1.2 Katlakivieemaldajad...

More information

Alajäsemevaevuste ennetamise kontroll-loend

Alajäsemevaevuste ennetamise kontroll-loend 42 Alajäsemevaevuste A osa. Sissejuhatus Tööga seotud alajäsemevaevused on peamiselt tööst või vahetu töökeskkonna mõjust tingitud või nende tõttu halvenevad kõõluste, lihaste, närvide, liigeste ja liigesepaunade

More information

Infootsing ravijuhendite koostamiseks. Ravijuhendid. Pärnu Otsime: ravijuhendeid. süstemaatilisi ülevaateid

Infootsing ravijuhendite koostamiseks. Ravijuhendid. Pärnu Otsime: ravijuhendeid. süstemaatilisi ülevaateid Infootsing ravijuhendite koostamiseks Pärnu 2015 Otsime: ravijuhendeid süstemaatilisi ülevaateid randomiseeritud kontrollitud uuringuid Ravijuhendid Spetsiaalsed ravijuhendite andmebaasid Artiklite otsing

More information

AASTAST 1925 HUGO TREFFNERI GÜMNAASIUM JUUNI 2016 MIILANG

AASTAST 1925 HUGO TREFFNERI GÜMNAASIUM JUUNI 2016 MIILANG AASTAST 1925 HUGO TREFFNERI GÜMNAASIUM JUUNI 2016 MIILANG 1 JUHTKIRI TREFFNERIST JA TEISED MOONDUJAD,,ISTU, VIIS Möödunud nädalal täitus üks minu suur unistus sain oma silmaga näha ja kõrvaga Kõigile neile,

More information

TSÖLIAAKIA JA VILJAKUS

TSÖLIAAKIA JA VILJAKUS TSÖLIAAKIA JA VILJAKUS Kristiina Rull 1 Mõisted Infekunditeet, infecunditas (ld k), infecundity (ing.k) võimetus saada elavaid järglasi Infertiilsus, infertilitas (ld k), infertility (ing.k) infertiliteet,

More information

TARTU ÜLIKOOL Matemaatika-informaatikateaduskond Arvutiteaduse instituut. Referaat. XP vs. RUP. Autor: Martin Mäe. Juhendaja: Erik Jõgi

TARTU ÜLIKOOL Matemaatika-informaatikateaduskond Arvutiteaduse instituut. Referaat. XP vs. RUP. Autor: Martin Mäe. Juhendaja: Erik Jõgi TARTU ÜLIKOOL Matemaatika-informaatikateaduskond Arvutiteaduse instituut Referaat XP vs. RUP Autor: Martin Mäe Juhendaja: Erik Jõgi Tartu, Sügis 2005 SISUKORD SISSEJUHATUS...3 XP...4 RUP...6 KOKKUVÕTE...8

More information

Põhifaktid HIVst ja AIDSist

Põhifaktid HIVst ja AIDSist Põhifaktid HIVst ja AIDSist Tiia Pertel Tartu Ülikooli tervishoiu instituut Eesti Seksuaaltervise Liit HIV inimese immuunpuudulikkuse viirus (Human Immunodeficiency Virus) RNA-viirus, kuulub retroviiruste

More information

B-viirushepatiidi testimine veredoonoritel. Koostajad: Triin Naadel, Pille Harrison

B-viirushepatiidi testimine veredoonoritel. Koostajad: Triin Naadel, Pille Harrison B-viirushepatiidi testimine veredoonoritel Koostajad: Triin Naadel, Pille Harrison Tartu, 2012 Sisukord B-hepatiidi viirus... 3 HBV testimine ning selleks kasutatavad markerid... 3 Kuidas valida testimiseks

More information

OMA HALDJARIIKI KAITSTES

OMA HALDJARIIKI KAITSTES OMA HALDJARIIKI KAITSTES Vestlus Tiina Kirsiga Tiina Kirss (snd 1957) on väliseesti päritolu kirjandusteadlane. Sündinud USA-s ja töötanud vahepeal ka Kanadas, Toronto ülikoolis, elab ta püsivalt Eestis

More information

Infomaterjal LUCENTIS - (ranibizumab) ravi kohta (soonkesta neovaskularisatsiooni tõttu tekkinud nägemiskahjustuse ravi)

Infomaterjal LUCENTIS - (ranibizumab) ravi kohta (soonkesta neovaskularisatsiooni tõttu tekkinud nägemiskahjustuse ravi) Infomaterjal LUCENTIS - (ranibizumab) ravi kohta (soonkesta neovaskularisatsiooni tõttu tekkinud nägemiskahjustuse ravi) SISSEJUHATUS 1. MIDA KUJUTAB ENDAST LUCENTIS (ranibizumab)? Käesolev infomaterjal

More information

Inimese papilloomiviirusega nakatunud patsientide ravi ja jälgimine

Inimese papilloomiviirusega nakatunud patsientide ravi ja jälgimine Inimese papilloomiviirusega nakatunud patsientide ravi ja jälgimine Eesti Arst 2002; 81 (10): 660 668 Marge Uibu 1, Ilse Kõiv 1, Mart Kull 2, Ilmi Reinmaa 1, Ursula Klaar 1 1 TÜ Kliinikumi naistekliinik,

More information

Patsiendid infootsijana: väljakutsed, võimalused ja ohud Parkinsoni tõvega patsientide näitel

Patsiendid infootsijana: väljakutsed, võimalused ja ohud Parkinsoni tõvega patsientide näitel Patsiendid infootsijana: väljakutsed, võimalused ja ohud Parkinsoni tõvega patsientide näitel Kadi Lubi 1, Triin Vihalemm 1, Pille Taba 2 Eesti Arst 2014; 93(2):76 82 Saabunud toimetusse: 01.11.2013 Avaldamiseks

More information

MITMIKE PEREDE RAHULOLU JA TOIMETULEK IGAPÄEVAELUGA

MITMIKE PEREDE RAHULOLU JA TOIMETULEK IGAPÄEVAELUGA TARTU ÜLIKOOL Pärnu kolledž Sotsiaaltöö korralduse osakond Mari-Liis Haas AÜSA4 MITMIKE PEREDE RAHULOLU JA TOIMETULEK IGAPÄEVAELUGA Lõputöö Juhendaja: lektor Valter Parve Kaasjuhendaja: lektor Kandela

More information

Adaptation of the KOOS questionnnaire for the use in Estonia Ann Tamm University of Tartu, Estonia ;

Adaptation of the KOOS questionnnaire for the use in Estonia Ann Tamm University of Tartu, Estonia ; Adaptation of the KOOS questionnnaire for the use in Estonia. 2000-2002. Ann Tamm University of Tartu, Estonia ; ann.tamm@kliinikum.ee 1.The initial material was the PhD thesis by Ewa Roos ( Knee Injury

More information

Teismeliste reproduktiiv- ja seksuaaltervis. teadmised ja käitumine

Teismeliste reproduktiiv- ja seksuaaltervis. teadmised ja käitumine Tartu Ülikool Tervishoiu instituut Teismeliste reproduktiiv- ja seksuaaltervis teadmised ja käitumine Magistritöö rahvatervishoius Hille Rätsep Juhendaja: Helle Karro, meditsiinidoktor Tartu Ülikooli sünnitusabi

More information

IT-revolutsiooniks Gartneri uuring Nõuandeid

IT-revolutsiooniks Gartneri uuring Nõuandeid IT-revolutsiooniks Gartneri uuring Nõuandeid Säästa iga päev 300 tassi kohvi keetmiseks vajalik energia! HP ProLiant DL365 ei ole tavaline server, see tähendab tõelist kokkuhoidu. Serveri AMD Opteron protsessor

More information

D-vitamiin roll tervises ja spordis. Mart Kull TÜ sisekliinik

D-vitamiin roll tervises ja spordis. Mart Kull TÜ sisekliinik D-vitamiin roll tervises ja spordis Mart Kull TÜ sisekliinik Lühidalt tänasest.. Meeldetuletus mis see D-vitamiin (Dhormoon) on ja mida organismis teeb? D-vitamiini ja osteoporoosi seosed D-vitamiin ja

More information

KÄSIRAAMAT. Organisatsiooni ARENDAMINE. KIRJUTAS Kristina Mänd

KÄSIRAAMAT. Organisatsiooni ARENDAMINE. KIRJUTAS Kristina Mänd KÄSIRAAMAT V A B A Ü H E N D U S T E L E Organisatsiooni ARENDAMINE KIRJUTAS Kristina Mänd Organisatsiooni ARENDAMINE KIRJUTAS Kristina Mänd EMSL 2014 Autor: Kristina Mänd Toimetaja: Alari Rammo Keeletoimetaja:

More information

KORPORATIIVBRÄNDI KASUTAMINE ÄRITURUL AS SCANDAGRA JUHTUM USING CORPORATIVE BRAND ON THE BUSINESS MARKET THE CASE OF AS SCANDAGRA

KORPORATIIVBRÄNDI KASUTAMINE ÄRITURUL AS SCANDAGRA JUHTUM USING CORPORATIVE BRAND ON THE BUSINESS MARKET THE CASE OF AS SCANDAGRA EESTI MAAÜLIKOOL Majandus- ja sotsiaalinstituut Anna-Liisa Mandli KORPORATIIVBRÄNDI KASUTAMINE ÄRITURUL AS SCANDAGRA JUHTUM USING CORPORATIVE BRAND ON THE BUSINESS MARKET THE CASE OF AS SCANDAGRA Bakalaureusetöö

More information

Horisontaalne geeniülekanne

Horisontaalne geeniülekanne Horisontaalne geeniülekanne TANEL TENSON O leme harjunud teadma, et geenid päranduvad vanematelt lastele. Sellist geneetilise info ülekannet nimetatakse vertikaalseks. Vertikaalse geeniülekande puhul saab

More information

HIVi nakatunute infektsionisti ravilt lahkumise põhjused

HIVi nakatunute infektsionisti ravilt lahkumise põhjused [Type text] HIVi nakatunute infektsionisti ravilt lahkumise põhjused Süvaintervjuude kokkuvõte Kristi Rüütel, Liis Lemsalu Tallinn 2017 Käesolevat uuringut rahastas Tervise Arengu Instituut Euroopa Komisjoni

More information

MUUD TERVISELE KASULIKKU

MUUD TERVISELE KASULIKKU X OSA MUUD TERVISELE KASULIKKU Kuna ühe definitsiooni järgi öeldakse, et ELU see on alati surmaga lõppev haigus, siis tuleks tutvustada ka kõige levinumat ohuallikat. Helicobacter pylor aeglaselt, kuid

More information

Vaimse stressi meditsiinilised hilistagajärjed

Vaimse stressi meditsiinilised hilistagajärjed Eesti Arst 2004; 83 (11): 765 769 Vaimse stressi meditsiinilised hilistagajärjed Mare Tekkel Tervise Arengu Instituut vaimne stress, stressijärgsete haiguste risk, epidemioloogilised uuringud, tervisekäitumine

More information

BRÄNDIMISE TÄHENDUS EESTI ERAETTEVÕTETES

BRÄNDIMISE TÄHENDUS EESTI ERAETTEVÕTETES TARTU ÜLIKOOL Sotsioloogiateaduskond Ajakirjanduse ja kommunikatsiooni osakond Sotsiaalse kommunikatsiooni õppetool Sven Sarapuu BRÄNDIMISE TÄHENDUS EESTI ERAETTEVÕTETES 3+2 õppekava bakalaureusetöö Juhendaja:

More information

Sperma mikrofloora kroonilise prostatiidi korral

Sperma mikrofloora kroonilise prostatiidi korral Sperma mikrofloora kroonilise prostatiidi korral Silver Türk¹, Kadri Kermes³, Krista Lõivukene³, Elve Raukas³, Paul Korrovits¹,², Margus Punab², Reet Mändar¹ ¹TÜ mikrobioloogia instituut, ²TÜ Kliinikumi

More information

The Use of Analgesics. Valuvaigistite kasutamine. Jana Lass. Jana Lass. Kliiniline proviisor Tartu Ülikooli Kliinikumi apteek

The Use of Analgesics. Valuvaigistite kasutamine. Jana Lass. Jana Lass. Kliiniline proviisor Tartu Ülikooli Kliinikumi apteek Valuvaigistite kasutamine Jana Lass Kliiniline proviisor Tartu Ülikooli Kliinikumi apteek Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (MSPVR, ATC grupp M01A) kasutus on Eestis viimase 20 aasta jooksul ühtlaselt

More information

TÄNUSÕNAD PIIRID PUUDUVAD

TÄNUSÕNAD PIIRID PUUDUVAD EESSÕNA Elame ühiskonnas, kus iga päev tarvitatakse mitmesuguseid uimasteid. Paljud austraallased tarvitavad retseptiravimeid, käsimüügirohte ja ka legaalseid aineid nagu näiteks tubakas ja alkohol. Praegusel

More information

I LISA RAVIMI OMADUSTE KOKKUVÕTE

I LISA RAVIMI OMADUSTE KOKKUVÕTE I LISA RAVIMI OMADUSTE KOKKUVÕTE 1 1. RAVIMPREPARAADI NIMETUS Truvada 200 mg/245 mg õhukese polümeerikattega tabletid 2. KVALITATIIVNE JA KVANTITATIIVNE KOOSTIS Õhukese polümeerikattega tablett sisaldab

More information

Südamepuudulikkus: iseloomulikud muutused Rö-pildil ning KT-uuringul. Tatjana Vask

Südamepuudulikkus: iseloomulikud muutused Rö-pildil ning KT-uuringul. Tatjana Vask Südamepuudulikkus: iseloomulikud muutused Rö-pildil ning KT-uuringul Tatjana Vask Piltdiagnostika kardioloogias 2012 Täna kavas: Rindkere Rö- ja KT-uuringud südamepuudulikkusega patsientidel Südamepuudulikkusega

More information

HeaKodanik nr. Kuidas levivad. teadmised, huvi ja oskused? november EMSLi ajakiri kodanikuühiskonnast

HeaKodanik nr. Kuidas levivad. teadmised, huvi ja oskused? november EMSLi ajakiri kodanikuühiskonnast HeaKodanik nr. EMSLi ajakiri kodanikuühiskonnast 3 (47) november 2009 Kuidas levivad teadmised, huvi ja oskused? E S S E E Kuidas õppisin õppima RIINA RAUDNE, Johns Hopkinsi ülikooli doktorant, Terve Eesti

More information

Tartu Ülikool Sotsiaal- ja Haridusteaduskond Haridusteaduste Instituut Eripedagoogika õppekava. Anne Mereküla

Tartu Ülikool Sotsiaal- ja Haridusteaduskond Haridusteaduste Instituut Eripedagoogika õppekava. Anne Mereküla Tartu Ülikool Sotsiaal- ja Haridusteaduskond Haridusteaduste Instituut Eripedagoogika õppekava Anne Mereküla DOWNI SÜNDROOMIGA LASTE SOTSIAALSETE OSKUSTE TASEME MÄÄRAMINE M/PAC1 FORMULARIGA Magistritöö

More information

LASTE ÕIGUSTE TAGAMINE

LASTE ÕIGUSTE TAGAMINE LASTE ÕIGUSTE TAGAMINE This text is an informative guide addressed to social care professionals working with children and young people in alternative care. Designed to complement the booklet Children and

More information

TARTU ÜLIKOOL Sotsiaalteaduskond Sotsioloogia ja sotsiaalpoliitika osakond Sotsiaalpoliitika õppetool

TARTU ÜLIKOOL Sotsiaalteaduskond Sotsioloogia ja sotsiaalpoliitika osakond Sotsiaalpoliitika õppetool TARTU ÜLIKOOL Sotsiaalteaduskond Sotsioloogia ja sotsiaalpoliitika osakond Sotsiaalpoliitika õppetool Taisi Oesso SÜNNITUSJÄRGNE DEPRESSIOON KUI SOTSIAALPROBLEEM Magistritöö Juhendaja: Karmel Saveljev,

More information

Agressiivsus. Sinu tark laps. Sinu tark laps. Jesper Juul. Jesper Juul Agressiivsus. Teejuht agressiivsete laste ja noorte paremaks mõistmiseks

Agressiivsus. Sinu tark laps. Sinu tark laps. Jesper Juul. Jesper Juul Agressiivsus. Teejuht agressiivsete laste ja noorte paremaks mõistmiseks Jesper Juul Paraku vaadatakse sellist agressiivsust üha enam vaid lapse probleemi või häirena. Selline käsitlus on ohtlik laste vaimsele tervisele, enesehinnangule ja sotsiaalsele enesekindlusele. Me peame

More information

Rasedustest Pulk. Kasutusjuhend. Version 1.0 EE Cat.No. W1-M(5.0mm)

Rasedustest Pulk. Kasutusjuhend. Version 1.0 EE Cat.No. W1-M(5.0mm) EE Rasedustest Pulk Kasutusjuhend Version 1.0 EE 26042018 Cat.No. W1-M(5.0mm) Babyplani rasedustest on lihtsalt teostatav kiire rasedustest. Test mõõdab inimese koorioni gonadotropiini ( hcg ), mis on

More information

Nutiseadmete kasutajate turvateadlikkuse ja turvalise käitumise uuring. Uuringuaruanne TNS Emor. Tellija: Riigi Infosüsteemi Amet

Nutiseadmete kasutajate turvateadlikkuse ja turvalise käitumise uuring. Uuringuaruanne TNS Emor. Tellija: Riigi Infosüsteemi Amet Nutiseadmete kasutajate turvateadlikkuse ja turvalise käitumise uuring Uuringuaruanne 2014 Tellija: Riigi Infosüsteemi Amet Täitja: TNS Emor Kuupäev: 05.12.2014 TNS Emor Sisukord Sissejuhatus 3 1. Nutiseadmete

More information

TEIE VALIKUD MUUDAVAD MAAILMA. Tarbimisjuhend. Keskkond

TEIE VALIKUD MUUDAVAD MAAILMA. Tarbimisjuhend. Keskkond TEIE VALIKUD MUUDAVAD MAAILMA Tarbimisjuhend Keskkond 2 Sisukord Kampaania 3 Tõhus ressursikasutus 4 Mis see on? 4 Miks me seda vajame? 4 Jäätmete muutmine ressursiks 4 Vesi, eluliselt oluline ressurss

More information

Difficult airway management- our experience

Difficult airway management- our experience Difficult airway management- our experience J. Starkopf, A. Sell, A. Sõrmus, J. Samarütel Clinic of Anaesthesiology and Intensive Care Tartu University Clinics Estonia Clinic of Anaesthesiology and Intensive

More information

Uued ravimid uued kõrvaltoimed

Uued ravimid uued kõrvaltoimed IMMUUNSÜSTeem JA VÄHK Uued ravimid uued kõrvaltoimed Jelizaveta Junninen 1, Marika Saar 2, Kristi Niinepuu 3, Jaanika Jaal 1, Marju Kase 3, 4, Jana Jaal 1, 3 Uutel ning tõhusatel kasvajavastastel immuunravimitel

More information

Kiusamine ja ahistamine Vaimse tervise hoidmine

Kiusamine ja ahistamine Vaimse tervise hoidmine Kiusamine ja ahistamine Vaimse tervise hoidmine Külli Luuk Tervise Arengu Instituut /Allikad: Merle Tambur Taimi Elenurm/ MIS ON TÖÖKIUSAMINE? ... Töökiusamine on ebaeetiline ja vaenulik käitumine, mis

More information

Venoosse tromboosi profülaktika ja ravi raseduse ajal. Kai Sukles Ida-Tallinna Keskhaigla

Venoosse tromboosi profülaktika ja ravi raseduse ajal. Kai Sukles Ida-Tallinna Keskhaigla Venoosse tromboosi profülaktika ja ravi raseduse ajal Kai Sukles Ida-Tallinna Keskhaigla 2010 Kasutatud lühendid VTE- venoosne trombemboolia SVT- süvaveenitromboos KATE - kopsuarteri trombemboolia LMWH

More information

ARHIIVIMATERJALIDE EKSPONEERIMISE JUHIS

ARHIIVIMATERJALIDE EKSPONEERIMISE JUHIS ARHIIVIMATERJALIDE EKSPONEERIMISE JUHIS Koostanud Rahvusvahelise Arhiivinõukogu (ICA) parasvöötme säilituskomitee (CPTE 2002 2006): Ted Steemers, Ruth Tiidor, Marie-Thérèse Varlamoff, Sibylle Monod, Jozef

More information

ORGANITRANSPLANTATSIOON: AINA SUURENEV LÕHE OOTENIMEKIRJA JA OLEMASOLEVATE SIIRDEORGANITE VAHEL

ORGANITRANSPLANTATSIOON: AINA SUURENEV LÕHE OOTENIMEKIRJA JA OLEMASOLEVATE SIIRDEORGANITE VAHEL KADRIORU SAKSA GÜMNAASIUM BRIGITA SLAVINSKAITE SAARE 11.A KLASS ORGANITRANSPLANTATSIOON: AINA SUURENEV LÕHE OOTENIMEKIRJA JA OLEMASOLEVATE SIIRDEORGANITE VAHEL JUHENDAJA SIRJE KALJULA 1. SISSEJUHATUS Autor

More information

Kaasaegse ergonoomika alused. Ülo Kristjuhan. TALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Käitismajanduse instituut Tööteaduse õppetool

Kaasaegse ergonoomika alused. Ülo Kristjuhan. TALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Käitismajanduse instituut Tööteaduse õppetool Kaasaegse ergonoomika alused Ülo Kristjuhan TALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Käitismajanduse instituut Tööteaduse õppetool TTÜ Kirjastus Tallinn 2000 Sisestamise eest eriline tänu Helenile Ergonomics is a rapidly

More information

Inimese papilloomiviiruse vastased vaktsiinid

Inimese papilloomiviiruse vastased vaktsiinid TARTU ÜLIKOOL LOODUS- JA TEHNOLOOGIATEADUSKOND MOLEKULAAR- JA RAKUBIOLOOGIA INSTITUUT Lehte Türk Inimese papilloomiviiruse vastased vaktsiinid Bakalaureusetöö Juhendajad Liisi Võsa, MSc Reet Kurg, PhD

More information

Sirkka Perttu Verena Kaselitz. Kuidas aidata perekonda, milles esineb vägivalda juhiseid tervishoiutöötajatele

Sirkka Perttu Verena Kaselitz. Kuidas aidata perekonda, milles esineb vägivalda juhiseid tervishoiutöötajatele Sirkka Perttu Verena Kaselitz Kuidas aidata perekonda, milles esineb vägivalda juhiseid tervishoiutöötajatele 1 Tõlkinud Reet Hiiemäe ISBN 952-10-3037-2 2 Sisukord Eessõna 5 1 Sissejuhatus 2 Põhiküsimused

More information

Mari-Liis Ilmoja SA Tallinna Lastehaigla

Mari-Liis Ilmoja SA Tallinna Lastehaigla Mari-Liis Ilmoja SA Tallinna Lastehaigla 22.05.2015 24,165 anaesthesias 724 adverse events; 31:1000 53% respiratory Risk factors: infancy, higher ASA status, ENT surgery Perioperative anaesthetic morbidity

More information

IT-turbejuhend Lühiülevaade olulisematest IT-turbe alastest turvameetmetest

IT-turbejuhend Lühiülevaade olulisematest IT-turbe alastest turvameetmetest IT-turbejuhend Lühiülevaade olulisematest IT-turbe alastest turvameetmetest IT-turbejuhend: juuli 2009 Copyright Käesolevas dokumendis sisalduv informatsioon on kaitstud autoriõigustega. Igasuguseks informatsiooni

More information

SÕJATEGEVUSE TAGAJÄRGEDE LIKVIDEERIMINE DEMINEERIMISTÖÖL EESTIS

SÕJATEGEVUSE TAGAJÄRGEDE LIKVIDEERIMINE DEMINEERIMISTÖÖL EESTIS Sisekaitseakadeemia Sisejulgeoleku instituut Knut Hanga SÕJATEGEVUSE TAGAJÄRGEDE LIKVIDEERIMINE DEMINEERIMISTÖÖL EESTIS Magistritöö Juhendaja: Ando Piirsoo Kaasjuhendaja: Shvea Järvet, MA Tallinn 2016

More information

Data Mining Research Project Report Generating Texts in Estonian Language. Author: Robert Roosalu Supervisor: Tambet Matiisen

Data Mining Research Project Report Generating Texts in Estonian Language. Author: Robert Roosalu Supervisor: Tambet Matiisen Data Mining Research Project Report Generating Texts in Estonian Language Author: Robert Roosalu Supervisor: Tambet Matiisen Tartu University Institute of Computer Science January 2016 Introduction The

More information

Depressiivsete ja suitsidaalsete kooliõpilaste seksuaalkäitumine

Depressiivsete ja suitsidaalsete kooliõpilaste seksuaalkäitumine Depressiivsete ja suitsidaalsete kooliõpilaste seksuaalkäitumine Lauraliisa Heidmets¹,², Algi Samm²,³, Merike Sisask¹,², Kairi Kõlves²,⁵, Piret Visnapuu⁴, Katrin Aasvee⁵, Airi Värnik¹,²,³,⁵ ¹Tallinna Ülikool,

More information

et laparoskoopilisest koletsüstektoomiast tingitud sapiteede vigastused TÜ kirurgiakliinikus aastatel : epidemioloogiat, diagnostikat,

et laparoskoopilisest koletsüstektoomiast tingitud sapiteede vigastused TÜ kirurgiakliinikus aastatel : epidemioloogiat, diagnostikat, Laparoskoopilisest koletsüstektoomiast tingitud sapiteede vigastused TÜ kirurgiakliinikus aastatel 2005 2007: epidemioloogia, diagnostika, ravi ja ravi kaugtulemused Ants Peetsalu¹, Pille Kirjanen², Tiina

More information

Väljaandja: Eesti Vähiliit, Viru 5-5, Tallinn 10140, Tel/faks Kordustrükki toetab: Illustreerinud: Risto Luhalep

Väljaandja: Eesti Vähiliit, Viru 5-5, Tallinn 10140, Tel/faks Kordustrükki toetab: Illustreerinud: Risto Luhalep Väljaandja: Eesti Vähiliit, Viru 5-5, Tallinn 10140, Tel/faks 631 1730 www.cancer.ee Kordustrükki toetab: Illustreerinud: Risto Luhalep Allpool vööd - sissejuhatus Traditsiooniliselt on tervisest rääkides

More information

ÜLDKÜSIMUSE LIHTVASTUSTE FUNKTSIOONID *

ÜLDKÜSIMUSE LIHTVASTUSTE FUNKTSIOONID * Keevallik 12/30/08 2:18 PM Page 33 ÜLDKÜSIMUSE LIHTVASTUSTE FUNKTSIOONID * LEELO KEEVALLIK Sissejuhatus Üldküsimuse vastusekujude poolest on maailma keeled jaotatud tüpoloogiliselt kolme liiki. Esimeses

More information

Clinical guidelines for Estonian physisians for the management of Parkinson s disease

Clinical guidelines for Estonian physisians for the management of Parkinson s disease Parkinsoni tõve ravijuhend Eesti arstidele Pille Taba 1, Toomas Asser 1, Rein Zupping 2, Sulev Haldre 1, Siiri-Merike Lüüs 1 1 TÜK Närvikliinik 2 Mustamäe Haigla Võtmesõnad Parkinsoni tõbi, diagnoosikriteeriumid,

More information

LASTEKAITSETÖÖTAJATE TÕLGENDUSED HINDAMISEL LAPSEVANEMAKS OLEMISEST

LASTEKAITSETÖÖTAJATE TÕLGENDUSED HINDAMISEL LAPSEVANEMAKS OLEMISEST TARTU ÜLIKOOL Sotsiaalteaduste valdkond Ühiskonnateaduste instituut Sotsiaaltöö ja sotsiaalpoliitika õppekava Helen Hein LASTEKAITSETÖÖTAJATE TÕLGENDUSED HINDAMISEL LAPSEVANEMAKS OLEMISEST Magistritöö

More information

MAJOR HEALTH CHALLENGES OF ESTONIAN STUDENTS AND TELEMEDICINE

MAJOR HEALTH CHALLENGES OF ESTONIAN STUDENTS AND TELEMEDICINE TALLINN UNIVERSITY OF TECHNOLOGY School of Information Technologies Department of Health Technologies MAJOR HEALTH CHALLENGES OF ESTONIAN STUDENTS AND TELEMEDICINE Master Thesis Suruchi Aanand Mehta Supervisor:

More information

EESTI STANDARD EVS-EN ISO :1999

EESTI STANDARD EVS-EN ISO :1999 EESTI STANDARD EVS-EN ISO 10555-5:1999 Steriilsed ühekordselt kasutatavad intravaskulaarsed (soonesisesed) kateetrid. Osa 5: Üle nõela paigaldatavad perifeersed kateetrid Sterile, single-use intravascular

More information

NAIS- JA MEESTARBIJATE MOTIIVID KOSMEETIKA OSTMISEL JA KASUTAMISEL

NAIS- JA MEESTARBIJATE MOTIIVID KOSMEETIKA OSTMISEL JA KASUTAMISEL TALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Majandusteaduskond Ärikorralduse instituut Astrit Vanaveski NAIS- JA MEESTARBIJATE MOTIIVID KOSMEETIKA OSTMISEL JA KASUTAMISEL Bakalaureusetöö Õppekava Ärindus, peaeriala turundus

More information

FEBUKSOSTAADI FARMAKOÖKONOOMILINE HINDAMINE EESTIS

FEBUKSOSTAADI FARMAKOÖKONOOMILINE HINDAMINE EESTIS TARTU ÜLIKOOL Majandusteaduskond Rahvamajanduse instituut Carmen Lilium FEBUKSOSTAADI FARMAKOÖKONOOMILINE HINDAMINE EESTIS Magistritöö ärijuhtimise magistri kraadi taotlemiseks ärijuhtimise erialal Juhendaja:

More information

X TOOTE OHUTUSKAART X KEEMILISE KOOSTISE SELGITUS

X TOOTE OHUTUSKAART X KEEMILISE KOOSTISE SELGITUS X TOOTE OHUTUSKAART X KEEMILISE KOOSTISE SELGITUS Kuupäev: 27.08.2004 ELMMSDS102 1. KEMIKAALI, VALMISTAJA JA MAALETOOJA ANDMED 1.1 Kemikaali nimetus Toote nimi: Cobar 1.2 Valmistaja ja maaletooja andmed

More information

Indrek Otsus Ott Kiivikas

Indrek Otsus Ott Kiivikas Indrek Otsus Ott Kiivikas Indrek Otsus Ott Kiivikas Lugupidamisega Indrek Otsus Aprill 2012 Kuus aastat on liiga lühike aeg, et tuua muutusi kulturismi treenigumetoodika või toitumise põhimõtetesse, aga

More information

PERINATAALPERIOODI PSÜÜHIKAHÄIRED JA RAVI. Andres Sild, psühhiaater Dr. Katrin Eino jt. materjalide alusel

PERINATAALPERIOODI PSÜÜHIKAHÄIRED JA RAVI. Andres Sild, psühhiaater Dr. Katrin Eino jt. materjalide alusel PERINATAALPERIOODI PSÜÜHIKAHÄIRED JA RAVI Andres Sild, psühhiaater Dr. Katrin Eino jt. materjalide alusel RHK-10 V ptk F1x Ainete tarvitamisega seotud häired F20 Skisofreenia F23 Äge psühhootiline episood

More information

KÄRGPERES ELAVAD LAPSED: LAPSE PERSPEKTIIV

KÄRGPERES ELAVAD LAPSED: LAPSE PERSPEKTIIV Tartu Ülikool Sotsiaalteaduste valdkond Sotsioloogia, sotsiaaltöö, sotsiaalpoliitika õppekava Sotsiaaltöö eriala Eva Mägi KÄRGPERES ELAVAD LAPSED: LAPSE PERSPEKTIIV Bakalaureusetöö Juhendaja: Dagmar Kutsar

More information

Tartu Ülikool Sotsiaal- ja Haridusteaduskond. Haridusteaduste õppekava. Ave Viirma

Tartu Ülikool Sotsiaal- ja Haridusteaduskond. Haridusteaduste õppekava. Ave Viirma Tartu Ülikool Sotsiaal- ja Haridusteaduskond Haridusteaduste õppekava Ave Viirma VÄIKESAARELT MANDRILE ÕPPIMA ASUNUD ÕPILASTE TÕLGENDUSED MUUTUSTEGA KOHANEMISEST Bakalaureusetöö Juhendaja: Kaja Oras (MA)

More information

LÄHISUHTEVÄGIVALD JA SELLE KÄSITLEMINE EESTI EKSPRESSI, EESTI PÄEVALEHE JA POSTIMEHE VEEBIVÄLJAANNETES

LÄHISUHTEVÄGIVALD JA SELLE KÄSITLEMINE EESTI EKSPRESSI, EESTI PÄEVALEHE JA POSTIMEHE VEEBIVÄLJAANNETES Sisekaitseakadeemia Sisejulgeoleku instituut Liis Vihmar LÄHISUHTEVÄGIVALD JA SELLE KÄSITLEMINE EESTI EKSPRESSI, EESTI PÄEVALEHE JA POSTIMEHE VEEBIVÄLJAANNETES Magistritöö Juhendaja: Marianne Paimre PhD

More information

The Perils of Pathogen Discovery: Origin of a Novel Parvovirus- Like Hybrid Genome Traced to Nucleic Acid ExtracCon Spin Columns

The Perils of Pathogen Discovery: Origin of a Novel Parvovirus- Like Hybrid Genome Traced to Nucleic Acid ExtracCon Spin Columns The Perils of Pathogen Discovery: Origin of a Novel Parvovirus- Like Hybrid Genome Traced to Nucleic Acid ExtracCon Spin Columns Samia N. Naccache, Alexander L. Greninger, Deanna Lee, Lark L. Coffey, Tung

More information

SÕNAJÄRG, INFOSTRUKTUUR JA OBJEKTI KÄÄNE EESTI KEELES

SÕNAJÄRG, INFOSTRUKTUUR JA OBJEKTI KÄÄNE EESTI KEELES ESUKA JEFUL 2015, 6 3: 197 213 SÕNAJÄRG, INFOSTRUKTUUR JA OBJEKTI KÄÄNE EESTI KEELES David Ogren Tartu Ülikool Eesti keele sõnajärg, infostruktuur ja objektikääne David Ogren Kokkuvõte. Objekti kääne eesti

More information

SPORDIORGANISATSIOON JA -KORRALDUS

SPORDIORGANISATSIOON JA -KORRALDUS 1 SPORDIORGANISATSIOON JA -KORRALDUS Joe Noormets, Terviseteaduste ja Spordi Instituut, Tallinna Ülikool 4.3 Eestvedajad ja vabatahtlikud Organisatsioon vajab toimimiseks mitmesuguseid asju. Kõige aluseks

More information

Universaalne magneesium

Universaalne magneesium Annely Sootsi Koolituse Tervisekool Universaalne magneesium Referaat Koostaja: Tiina Pihlak Tartu 7 Tartu 2015 Sisukord Sissejuhatus... 3 1. Magneesiumi leidumine/jaotumine inimkehas... 5 1.1. Magneesiumi

More information