Research Paper Effect of Physical Activity on Cognitive Flexibility and Perfectionism in the Elderly

Transcription

1 Winter Vol 12. Num 4 Research Paper Effect of Physical Activity on Cognitive Flexibility and Perfectionism in the Elderly Marziye Entezari 1, Parvaneh Shamsipour Dehkordi 2, Robab Sahaf 3 1. Department of Motor Behavior and Sport Management, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, Kharazmi University, Tehran, Iran. 2. Department of Motor Behavior, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, Alzahra University, Tehran, Iran. 3. Iranian Research Center on Aging, University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences, Tehran, Iran. Use your device to scan and read the article online Citation: Entezari M, Shamsipour Dehkordi P, Sahaf R. [Effect of Physical Activity on Cognitive Flexibility and Perfectionism in the Elderly (Persian)]. Iranian Journal of Ageing. 2018; 12(4): :: Received: 11 Apr Accepted: 03 Jul Key words: Physical activity, Cognitive flexibility, Perfectionism A B S T R A C T Objectives In general, the older adults have limited physical activity. Hence, this study aimed to determine the effect of physical activity on cognitive flexibility and perfectionism in older adults. Methods & Materials The study followed the causal-comparative research design. A total of 126 elderly people from the neighborhood, elderly community, parks, gardens and recreational areas in the first and third districts of Tehran were selected for this research work using purposive sampling method. The participants completed demographic, cognitive status, CHAMPS physical activity, Hill s perfectionism, and cognitive flexibility questionnaires. Results A significant difference was observed in the relationship between perfectionism and cognitive flexibility in three groups of older adults with low, high and average physical activity levels (P<0.05). The mean scores of perceived control, perceived several solutions and justifications perception, cognitive flexibility and perfectionism were higher in aged people with high levels of physical activity compared to those having other levels of physical activity. Conclusion Our findings indicate that physical activity can help improve cognitive flexibility and perfectionism in older adults. Also, an active lifestyle is recommended for older adults to enhance their cognitive factors. Extended Abstract 1. Objectives A ging is a critical stage of human life and is associated with decreased cognitive processes. It has also been reported that physical activity of individuals reduces with increasing age [1-3]. It should be noted that exercise and physical activity may postpone the progression of cognitive impairment in the elderly [4, 5] and improve perfectionism [4, 6]. However, as mentioned earlier, there is evidence that cognitive factors, such as perfectionism and cognitive flexibility, decrease with age in the elderly [7, 8]. Thus, the present study aimed to determine the effectiveness of different levels of physical activity in improving cognitive flexibility and perfectionism in the elderly. 2. Methods & Materials This study employed the comparative-causal design for the research. The statistical population consisted of older adults present at the neighborhood center, elderly com- Corresponding Author: Robab Sahaf, PhD Address: Iranian Research Center on Aging, University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences, Tehran, Iran. Tel: +98 (21) robabsahaf@gmail.com 402

2 Winter Vol 12. Num 4 munity, parks, gardens and recreational areas in districts 1 and 3 of Tehran. A total of 126 older adults were selected for the study using purposive sampling method. They were subjected to the following inclusion and exclusion criteria. The inclusion criteria were as follows: no history of asthma, respiratory and cardiovascular diseases; lack of any organ defects; not using motion specialties such as cane and wheelchairs; no history of heart attacks; no serious damage to the skull; no history of anesthesia; no walking aids; and having a basic level of physical activity. The exclusion criterion was the lack of willingness to cooperate in the study. The following questionnaires were used to measure the research variables: demographic questionnaire, elderly cognitive status questionnaire, Champs Stewart s Physical Activity Scale (2001), Hill s Perfectionism Questionnaire (2004), and Dennis and Vander Wal s Cognitive Flexibility Inventory (2010). Based on the results of the Champs Stewart s Physical Activity Scale, 43 people had a high level of physical activity, 40 people had a moderate level, and 43 people had a low level of physical activity. The Metabolic Equivalent Test was used to divide the participants into three groups: a group with low activity (less than 600 Met or less than 7500 Met-min/week), moderate activity (between or between Metmin/week) or high activity (more than 3000 Met or more than 1000 Met-min/week). In this study, Mini-Mental Status Examination was used to assess the cognitive ability of the elderly. Thus, individuals with a score of over 25 were considered without the disorder, those with a score of had a possibility of cognitive degradation, and those with a score of less than 20 had cognitive impairment. The present research was based on the ethical considerations of the Shahid Beheshti University. 3. Results We found a significant difference between flexibility and perfectionism in the three groups of elderly with low, moderate and high physical activity levels. The elderly with high physical activity level have better cognitive flexibility and perfectionism (P<0.05). The elderly with high (P=0.001) and moderate (P=0.021) physical activity levels had higher mean scores in the perception of control, perception of several solutions, perception of justifications, cognitive flexibility, and perfectionism compared to those with the low level of physical activity. of perception of control (P=0.001, f=57.53), perception of several solutions (P=0.001, f=59.68), perception of justifications (P=0.001, f=59.01), cognitive flexibility (P=0.001, f=42.91), and perfectionism (P=0.001, f=87.77) (P<0.05). Bonferroni post hoc test was used to examine the location of pair-wise differences. The results showed significant differences between the variables of perception of control, perception of several solutions, perception of justifications, cognitive flexibility and perfectionism in the three groups of the elderly (P<0.05). The results of Pearson correlation coefficient showed that perfectionism is positively correlated with the variables of perception of control, perception of several solutions, perceptions of justifications, and cognitive flexibility (P<0.05). Therefore, given the R value in regression, it can be said that there is a relatively strong linear relationship between predictor variables and criterion variables. The value of R 2 =0.33 means that the predictor variables determine 33% of the changes in the criterion variable (perfectionism). In fact, perfectionism is positively correlated with variables of perception of control, perception of several solutions, perceptions of justifications, and cognitive flexibility (P<0.05). The variables of perception of control and perception of justifications predict perfectionism in older adults (P<0.05). 4. Conclusion Our results indicate that the more active is an individual is, the higher is the level of cognitive affinity. The study found that older adults with continuous physical activity can reach a higher level of perfectionism and cognitive flexibility. Thus, recognizing these capabilities during the aging period can help them to develop and increase their efficiency. Planning an active life for the elderly seems to be a necessary step before it becomes a critical challenge. The purpose of this planning might be expressed in such a way that the elderly can enjoy their life along with the rest of the people. Acknowledgments This research did not receive any specific grant from funding agencies in the public, commercial, or not-forprofit sectors. Conflict of Interest The authors declared no conflicts of interest. One-way analysis of variance revealed that there is a significant difference among the three groups in terms 403 Entezari M, et al. Effect of Physical Activity on Cognitive Flexibility and Perfectionism in the Elderly. Iranian Journal of Ageing. 2018; 12(4):

3 Winter Vol 12. Num 4 404

4 4 شماره 12. دوره زمستان سالمندان کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری بر جسمانی فعالیت اثربخشی 3 صحاف رباب 2 دهکردی پور شمسی پروانه 1 انتظاری مرضیه ایران. تهران خوارزمی دانشگاه ورزشی علوم و بدنی تربیت دانشکده ورزشی مدیریت و حرکتی رفتار گروه 1- ایران. تهران الزهرا دانشگاه ورزشی علوم و بدنی تربیت دانشکده حرکتی رفتار گروه 2- ایران. تهران توانبخشی و بهزیستی علوم دانشگاه سالمندی تحقیقات مرکز فروردین 23 دریافت: تاریخ 1396 تیر 12 پذیرش: تاریخ کلیدواژهها: جسمانی فعالیت شناختی انعطافپذیری کمالگرایی سطح اثربخشی هدف با حاضر تحقیق سالمندان در روانشناختی ویژگیهای بر آن اثرگذاری و جسمانی فعالیت کاهش به توجه با اهداف شد. انجام سالمندان کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری بر جسمانی فعالیت محله سرای در که تهران سه و یک مناطق سالمندان را آماری جامعه است. مقایسهای عل ی نوع از حاضر تحقیق روش ها روش و مواد بودند تهران استان از سالمند 126 شامل آزمودنیها داد. تشکیل داشتند حضور تفریحی مناطق و بوستانها پارکها سالمندان کانون سالمندان شناختی وضعیت بررسی جمعیتشناختی پرسشنامههای سالمندان شدند. انتخاب هدف بر مبتنی نمونهگیری روش با که کامل را )2010( وندروال و دنیس شناختی انعطافپذیری و )2004( هیل کمالگرایی )2001( استوارت چامپس جسمانی فعالیت سطح شد. استفاده چندمتغیره رگرسیون و پیرسون همبستگی ضریب یکراهه واریانس تحلیل از ها یافته تحلیل برای کردند. و متوسط کم جسمانی فعالیت با سالمندان گروه سه در کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری بین داد نشان نتایج ها یافته دارند بهتری کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری زیاد بدنی فعالیت با سالمندان و است معنیدار آماری نظر از تفاوت زیاد ادارک متغیرهای همچنین دارد. وجود رابطه شناختی انعطافپذیری و گرایی کمال با جسمانی فعالیت سطح بین )0/05>P(. )0/05>P(. میکند پیشبینی سالمندان در را کمالگرایی متغیر توجیهات ادراک و کنترل انتخاب بنابراین بخشند. بهبود را خود کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری میتوانند جسمانی فعالیت انجام با سالمند افراد گیری نتیجه میشود. توصیه شناختی عوامل ارتقای منظور به فعال زندگی سبک مقدمه 2050 سال در است. پیرشدن به رو بهسرعت جهان جمعیت از بیشتر و 60 ساله افراد را جهان ساکنان از نفر میلیارد دو از بیش از یکی گفت میتوان ترتیب همین به ]1[. داد خواهند تشکیل آن ]2[. است سالمندی مرحله انسان زندگی حساس و مهم مراحل مییابند تحلیل شناختی فرایندهای طبیعی سالمندی فرایند در است چهاردهه حدود که شناختی انعطافپذیری از منظور ]3[. 1 شناختی آمایههای تغییر توانایی کردهاند توجه آن به محققان و است محیط تغییر حال در محرکهای با سازگاری منظور به محیطی شرایط تغییرات به پاسخ در را فرد رفتار و فکر میتواند ندارند خوبی شناختی انعطافپذیری که افرادی ]4[. کند سازگار مییابند گرایش فکری نشخوار سمت به غم احساس هنگام ارتقای بر میتواند که عواملی از یکی است معتقد 2 اگان ]5[. باشد داشته مثبت تأثیر شناختی انعطافپذیری فرایندهای منش نوعی کمالگرایی واقع در ]6[. است مثبت کمالگرایی سطح افزایش برای بیشتر تالش به تمایل فرد که است شخصیتی دارد وجود زیادی پژوهشی شواهد امروزه ]7[. دارد خود عملکرد اب شناختی انعطافپذیری همانند کمالگرایی میدهد نشان که نشان پژوهشی در همکاران و 3 مارتین مییابد. کاهش سن افزایش لحاظ از که هستند افرادی منفی کمالگرایی سطح با افراد دادند ]8[. میآورند روی فکری نشخوار به و انعطافناپذیرند شناختی کمالگرایی حوزه در پژوهش و مطالعه گذشته سال 25 طول در انجام به پژوهشگران اغلب و است یافته توسعه چندبعدی 2. Egan 3. Martin 1. Cognitive sets مسئول: نویسنده صحاف رباب دکتر سالمندی. تحقیقات مرکز توانبخشی و بهزیستی علوم دانشگاه تهران نشانی: +98 )21( تلفن: robabsahaf@gmail.com الکترونیکی: پست 405

5 زمستان دوره 12. شماره 4 تحقیقاتی در قالب کمالگرایی ورزش و تمرین 4 پرداختهاند ]9[. تعدادی از پژوهشگران اذعان دارند فعالیت جسمانی ممکن است از سالمت شناختی و کمالگرایی محافظت کند یا به عبارتی این دو را افزایش دهد ]9 7[. فیلیپس 5 و همکاران در پژوهشی اثر 18 ماه فعالیت جسمانی بر کیفیت زندگی سالمندان را بررسی کردند و نشان دادند فعالیت جسمانی با کیفیت زندگی در ارتباط است ]10[. همچنین عنوان کردند که نوع الگوی ورزشی تأثیر متفاوتی را در کمالگرایی و عملکرد شناختی سالمندان ایجاد میکند ]11[. همچنین پژوهشگران دیگری نشان دادهاند که احتماال افزایش فعالیتهای هوازی افراد اجرای تکالیفی را که نیاز به انعطافپذیری دارد بهبود میبخشد ]12[. در همین راستا محققانی گزارش میکنند که با انجام تمرین و فعالیت جسمانی انعطافپذیری شناختی در جوانان بهبود مییابد اگر چه اشارهای به نوع و شدت تمرین نکردهاند ]13[. با شرح مطالب مذکور میتوان استنباط کرد سؤاالتی در مطالعات گذشته بیپاسخ مانده است و مستقیما بر ارزیابی فرایندهای شناختی تمرکز نشده است. با توجه به مبانی نظری و اینکه تاکنون هیچ مطالعهای در سالمندان رابطه این دو عامل را با میزان فعالیت جسمانی و ارتباط این دو را با هم نسنجیده است این پرسش مطرح میشود که آیا افراد سالمند با داشتن فعالیت جسمانی متفاوت میتوانند انعطافپذیری شناختی و کمالگرایی خود را بهبود بخشند و در این دو سازه روانشناختی موفق عمل کنند یا خیر آیا افراد سالمند با انعطافپذیری شناختی زیاد کمالگرایی زیاد نیز دارند یا خیر روش مطالعه پژوهش حاضراز نوع تحقیقات توصیفی و عل یمقایسهایاست. در این تحقیق برای جمعآوری دادهها از روشهای میدانی و پیمایشی استفاده شد. جامعه آماری را سالمندان مناطق یک و سه تهران که در سرای محله کانون سالمندان پارکها بوستانها و مناطق تفریحی حضور داشتند تشکیل داد. بر اساس فراخوان و به صورت در دسترس سالمندانی که آمادگی و عالقه خود برای شرکت در پژوهش حاضر را اعالم کرده بودند انتخاب شدند. سپس بر اساس معیارهای ورود به مطالعه 130 سالمند انتخاب شدند. معیارهای ورود به مطالعه شامل این نکات میشد: نداشتن سابقه بیماری آسم و دستگاه تنفسی و قلبیعروقی نداشتن هرگونه نقص عضو یا استفاده از وسایل کمک حرکتی مانند عصا و ویلچر نداشتن سابقه سکته قلبی عدمآسیب جدی به جمجمه نداشتن سابقه بیهوشی نداشتن اختالل حرکتی و داشتن سطح پایه فعالیت فیزیک. معیار خروج از مطالعه تمایلنداشتن به همکاری در حین اجرا بود. تمامی نکات ذکرشده با پرسشنامه جمعیتشناختی کنترل شد. ارزیابها به آزمونشوندگان اطمینان دادند که اطالعات ثبتشده محرمانه باقی خواهند ماند و بعد ازاعمال مداخله شرکتکنندگان را در جریان نتایج خواهند گذاشت تا از نتایج پژوهش بهرهمند شوند. پرسشگران در تمام مراحل جمعآوری دادهها صادق و بیطرف بودند و با آزمودنیها با احترام برخورد کردند. به آزمودنیها اطمینان داده شد که شرکت در برنامه تمرینی هیچ آسیبی به آنها نخواهد رساند. همچنین تمامی آزمودنیها با رضایت آگاهانه در پژوهش حاضر شرکت کردند. ابزار استفادهشده برای سنجش متغیرهای تحقیق شامل پرسشنامه جمعیتشناختی پرسشنامههای بررسی وضعیت شناختی سالمندان (ATM) سطح فعالیت جسمانی چامپس استوارت )2001( کمال گرایی هیل )2004( و انعطافپذیری شناختی دنیس و وندروال )2010( بود. در پژوهش حاضر برای تعیین سطح فعالیت جسمانی سالمندان از پرسشنامه استوارت و همکاران )2001( استفاده شد. افراد بر اساس مت 6 مصرفی به سه گروه با فعالیت کم )کمتر از 600 Met و یا کمتر از 7500( Met-min/week فعالیت متوسط )بین یا بین ( Met-min/week یا فعالیت با شدت زیاد )بیشتر از 3000 Met یا بیشتر از Met-min/week 1000( تقسیم شدند. ضریب همبستگی درون ردهای 7 برای نمره خردهمقیاسها و نمره کل بیش از 0/49 به دست آمد. همچنین در خصوص همخوانی درونی ضریب آلفای کرونباخ پرسشنامه 0/76 و ضریب همبستگی آزمونآزمون مجدد در دامنه 0/64-0/78 درصد بدست آمد. ضریب روایی محتوی )CVI( برابر با 0/83 بود. برای روایی همزمان ضریب همبستگی بین نمرات پرسشنامه چامپس با کیفیت زندگی و سطح ارتقادهنده سالمت به ترتیب 0/33 و 0/42 به دست آمد ]14[. در این مطالعه برای بررسی توانایی شناختی سالمندان از آزمون مختصر شناختی 8 استفاده شد. این پرسشنامه که فولستین 9 برای اولینبار آن را در سال 1975 معرفی کرد یکی از متداولترین ابزارهای ارزیابی وضعیت شناختی است. بدین ترتیب که افراد با نمره بیشتر از 25 بدون اختالل و افراد با نمره با احتمال تخریب شناختی و نمره کمتر از 20 با اختالل شناختی قطعی مطابق پرسشنامهی استانداردشده در نظر گرفته میشوند. نسخه فارسی و پایایی و روایی این ابزار را سیدیان و همکاران معرفی کردند. پایایی درونی پرسشنامه بر اساس ضریب آلفای کرونباخ 81 درصد و در نقطه برش 22 حساسیت 90 درصد و ویژگی 93/5 دارد ]15[. پایایی پرسشنامه حاضر با استفاده از ضریب آلفای کرونباخ 84 درصد محاسبه شد. 6. Metabolic Equivalent Test 7. ICC 8. Mini Mental Status Examination (MMSE) 9. Folstein 4. Exercise 5. phillips»مرضیه انتظاری و همکاران. اثربخشی فعالیت جسمانی بر انعطافپذیری شناختی و کمالگرایی سالمندان«406

6 4 شماره 12. دوره زمستان )2004( هیل کمالگرایی پرسشنامه و هیل کمالگرایی مقیاس از کمالگرایی ارزیابی برای این پایایی و روایی همکاران و جمشیدی شد. استفاده همکاران پرسشنامه پایایی ]16[. کردند گزارش قبول قابل را پرسشنامه شد. محاسبه 92 درصد کرونباخ آلفای ضریب از استفاده با حاضر )2010( وندروال و دنیس شناختی انعطافپذیری پرسشنامه انعطافپذیری پرسشنامه 2010 سال در وندروال و دنیس پرسشنامه با پرسشنامه این همزمان روایی ساختهاند. را شناختی و مارتین انعطافپذیری با و است 0/39- با برابر بک افسردگی درصد 91 کرونباخ روش به پایایی همچنین است. 0/75 رابین پایایی و 0/71 را مقیاس کل روایی همکاران و شاره ایران در بود. پرسشنامه پایایی ]17[. آوردند دست به 0/90 را کرونباخ روش به شد. محاسبه 78 درصد کرونباخ آلفای ضریب از استفاده با حاضر دریافت را آموزشهایی پرسشگران پرسشنامه اجرای برای توضیحات و نکات شد سعی پرسشنامه توزیع از قبل کردند. حتمی برگشت و پرسشنامهها تکمیل در دقت جمله از الزم در مدنظر پرسشنامه 130 آن از پس شود. ارائه آن بهموقع و سپس شد. توزیع پژوهش نمونه عنوان به انتخابشده افراد بین ود حداکثر فاصله به کردند کامل آزمودنیها که پرسشنامههایی جمعآوریشده پرسشنامههای آن از بعد شدند. جمعآوری هفته فعالیت سطح پرسشنامه اساس بر شدند. بررسی و مطالعه فعالیت با سالمندان تعداد شد مشخص چامپس جسمانی فعالیت و نفر 40 متوسط جسمانی فعالیت نفر 43 زیاد جسمانی مخدوش نیز پرسشنامه چهار هستند. نفر 43 نیز کم جسمانی شدند. گذاشته کنار مطالعه از که بود توصیفی آمار از دادهها تجزیهوتحلیل برای تحقیق این در برای است. شده استفاده غیره( و استاندارد انحراف )میانگینها عادیبودن آزمون برای و لوین آزمون از واریانسها تجانس بررسی میزان تعیین برای شد. استفاده ویلک شاپیرو از دادهها توزیع شناختی انعطافپذیری متغیرهای و کمالگرایی بین همبستگی روش به چندمتتغیره رگرسیون و پیرسون همبستگی ضریب از واریانس تحلیل آزمون تفاوتها بررسی برای شد. استفاده ورود تعقیبی تحلیل زوجی تفاوتهای محل تعیین برای و یک آماری نرمافزار از دادهها تحلیل در است. رفته کار به بونفرونی شد. استفاده 19 نسخه SPSS یافتهها ادراک کنترل ادراک متغیرهای معیار انحراف و میانگین و شناختی انعطافپذیری توجیهات ادراک و راهحل چندین در زیاد و متوسط کم جسمانی فعالیت گروه سه در کمالگرایی از یک هر نمرات میانگین مقایسه است. شده ارائه 1 شماره جدول )=P( زیاد جسمانی فعالیت با سالمندان داد نشان متغیرها ادراک متغیرهای در را بیشتری نمرات )0/021=P( متوسط و انعطافپذیری توجیهات ادراک و حل راه چندین ادراک کنترل فعالیت سطوح با سالمندان با مقایسه در کمالگرایی و شناختی آوردهاند. دست به متوسط جسمانی گروههای دادههای واریانس داد نشان لیون آزمون نتایج ویلک شاپیرو آزمون نتایج است. )0/089=P( متجانس آزمایشی میزان تعیین برای )0/14=P(. است طبیعی دادهها توزیع داد نشان کنترل ادراک متغیرهای با کمالگرایی متغیر بین همبستگی شناختی انعطافپذیری و توجیهات ادراک راهحل چندین ادراک 2(. شماره )جدول شد استفاده پیرسون همبستگی ضریب از با کمالگرایی متغیر داد نشان پیرسون همبستگی ضریب نتایج توجیهات ادراک و راهحل چندین ادراک کنترل ادراک متغیرهای افزایش با )0/05>P(. دارد مثبت ارتباط شناختی انعطافپذیری و ادراک کنترل ادراک میزان سالمندان در گرایی کمال نمره شناختی انعطافپذیری و توجیهات ادراک حل راه چندین یافت. خواهد افزایش انعطافپذیری مؤلفههای از کدامیک که سؤال این به پاسخ برای ادراک و حل راه چندین ادراک توجیهات )ادراک شناختی کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری توجیهات ادراک و حل راه چندین ادراک کنترل ادراک به مربوط توصیفی یافتههای 1. جدول متغیر زیاد فعالیت با سالمندان معیار میانگین±انحراف متوسط فعالیت با سالمندان معیار میانگین±انحراف کم فعالیت با سالمندان معیار میانگین±انحراف 32/81±5/16 38/20±8/04 45/06±7/11 کنترل ادراک 33/38±8/42 52/61±13/47 59/46±12/08 حل راه چندین ادراک 8/91±2/40 14/05±3/46 14/62±2/48 توجیهات ادراک 75/06±10/8 104/87±18/02 119/16±16/83 شناختی انعطافپذیری 72/88±11/91 77/55±27/14 125/88±20/02 کمالگرایی 407 سالمندان«کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری بر جسمانی فعالیت اثربخشی همکاران. و انتظاری»مرضیه

7 4 شماره 12. دوره زمستان سالمندان در شناختی انعطافپذیری و توجیهات ادراک حل راه چندین ادراک کنترل ادراک متغیرهای با کمالگرایی متغیر بین پیرسون همبستگی ضریب مقدار 2. جدول متغیر کنترل ادراک حل راه چندین ادراک توجیهات ادراک شناختی انعطافپذیری P ارزش r مقدار P ارزش r مقدار P ارزش r مقدار P ارزش r مقدار 0/55 0/39 0/46 0/51 کمالگرایی )کمالگرایی( مالک و کنترل( ادراک و حل راه چندین ادراک توجیهات )ادراک پیشبین متغیرهای بین رگرسیون واریانس تحلیل 3. جدول تغییرات منبع مربعات مجموع آزادی درجه میانگین آماره معنیداری سطح 19/ / /94 رگرسیون 689/ /27 خطا /2 کل مالک و پیشبین متغیرهای بین رگرسیون مدل برازش نیکویی 4. جدول همبستگی ضریب تعیین ضریب معیار خطای 26/25 0/33 0/57 سالمندان در کمالگرایی پیشبینی در بیشتری توانایی کنترل( ورود روش به متغیره چند رگرسیون تحلیل آزمون از دارد حل راه چندین ادراک توجیهات ادراک متغیرهای شد. استفاده به کمالگرایی متغیر و پیشبین متغیر عنوان به کنترل ادراک و 3(. شماره )جدول شد تشریح مالک متغیر عنوان سطح میشود مشاهده 3 شماره جدول در که همانطور میتوان اطمینان درصد 99 با پس است. 0/05 از کمتر معنیداری وابسته متغیر با )پیشبین( مستقل متغیرهای بین روابط که گفت به قادر متغیر خطی ترکیب بلکه نیست تصادف از ناشی )مالک( 4 شماره جدول است. وابسته متغیر تغییرات تعیین و پیشبینی میدهد. نشان را مدل تناسب یا مدل برازش نیکویی جدول R که است این بیانگر 5 شماره جدول در ارائهشده اطالعات وابسته متغیر و مشاهدهشده ارزشهای بین همبستگی( )ضریب است متغیر یک تا صفر از R دامنه اینکه به توجه با است. درصد 57 بیانگر میشود نزدیک یک به صفر از محاسبهشده R هرچقدر و رگرسیون در R مقدار به توجه با بنابراین است رابطه بیشتر قدرت پیشبین متغیرهای بین قوی نسبتا خطی رابطه که گفت میتوان متغیرهای بین رابطه میزان دیگر بیان به دارد. وجود مالک و شاخص مهمترین حال این با است. درصد 57 مالک و پیشبین میزان ضریب این است. تعیین ضریب مدل نیکویی و برازش برای 4 شماره جدول در میدهد. نشان را مدل سازگاری و تناسب 33 پیشبین متغیرهای که است مفهوم این به R 2 0/33= مقدار میکند. تعیین را گرایی( )کمال مالک متغیر تغییرات از درصد تأثیر نیز و مدل برازش تأثیر و مدل سازگاربودن از اطمینان )کمالگرایی( مالک و کنترل( ادراک و حل راه چندین ادراک توجیهات )ادراک پیشبین متغیرهای بین رگرسیون ضرایب 5. جدول P T متغیر بتا شده استاندارد خطای B نشده استاندارد خطای 0/61 0/52 6/ ثابت مقدار 3/41 1/22 0/33 کنترل ادراک 0/103 1/64 0/32 0/16 حل راه چندین ادراک 0/008 2/70 1/88 0/22 توجیهات ادراک سالمندان«کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری بر جسمانی فعالیت اثربخشی همکاران. و انتظاری»مرضیه 408

8 4 شماره 12. دوره زمستان سالمندان گروه سه در متغیرها میانگین مقایسه برای یکراهه با واریانس تحلیل نتایج 6. جدول متغیر کنترل ادراک حل راه چندین ادراک توجیهات ادراک شناختی انعطافپذیری کمالگرایی تغییرات منبع بینگروهی کل P ارزش F ارزش 34/57 درونگروهی بینگروهی کل 59/68 درونگروهی بینگروهی درونگروهی کل بینگروهی کل 59/01 91/42 درونگروهی بینگروهی کل 87/57 درونگروهی ضرایب مالک و پیشبین متغیرهای بین رابطه معنیداری است. شده ارائه 6 شماره جدول در رگرسیون از هریک برای محاسبهشده معنیداری سطح به توجه با نمره با مستقل متغیرهای روابط بودن معنیدار میتوان متغیرها جدول در ارائه اطالعات به توجه با کرد. تحلیل را کمالگرایی ادراک و کنترل ادراک مستقیم رابطه که گفت میتوان 5 شماره گرفت نتیجه میتوان همچنین شد. تأیید کمالگرایی با توجیهات کمالگرایی میزان توجیهات ادراک و کنترل ادراک مؤلفههای که میکنند. پیشبینی را سالمندان بین داد نشان 6 شماره جدول در یکراهه واریانس تحلیل نتایج چندین ادراک 34/57=f( )=P کنترل ادراک متغیرهای )=P توجیهات ادراک 59/68=f( )=P راهحل و 91/42=f( )=P شناختی انعطافپذیری 59/01=f( فعالیت با سالمندان گروه سه 87/57=f( )=P کمالگرایی )0/05>P(. دارد وجود معنیداری تفاوت زیاد و متوسط کم بدنی بونفرونی تعقیبی آزمون از زوجی تفاوتهای محل بررسی برای بونفرونی تعقیبی آزمون نتایج 7(. شماره )جدول شد استفاده و راهحل چندین ادراک کنترل ادراک متغیرهای بین داد نشان سه در کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری توجیهات ادراک از تفاوت زیاد و متوسط کم جسمانی فعالیت با سالمندان گروه ادراک متغیرهای میانگین )0/05>P(. است معنیدار آماری نظر انعطافپذیری توجیهات ادراک و راهحل چندین ادراک کنترل زیاد جسمانی فعالیت با سالمندان در کمالگرایی و شناختی میانگین همچنین است. جسمانی فعالیت سطوح دیگر از بهتر توجیهات ادراک و راهحل چندین ادراک کنترل ادراک متغیرهای فعالیت با سالمندان در کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری بود. کم جسمانی فعالیت با سالمندان از بهتر متوسط جسمانی بحث گروه هر در جسمانی فعالیت انجام به کنونی عصر در فعالیت نقش میتوان دلیل همین به است. شده توصیه سنی برشمرد. شناختی عوامل ارتقای برای سالمندی در را جسمانی کمالگرایی متغیر بین داد نشان حاضر پژوهش یافتههای ادراک و حل راه چندین ادراک کنترل ادراک متغیرهای با معنادار و مثبت ارتباط شناختی انعطافپذیری و توجیهات یابد افزایش سالمندان در کمالگرایی نمره هرچه و دارد وجود افراد یافت. خواهد افزایش نیز شناختی انعطافپذیری میزان بیشتر شناختی انعطافپذیری و مثبت کمالگرایی ویژگی با دهند تغییر دیگر فعالیت به را خود فعالیت میتوانند بهآسانی دلیل همین به کنند. سازگار جدید محیطهای با را خود و زیاد انعطافپذیری با افراد میتوانند مثبت کمالگرای افراد کمالگرایی با افراد 10 هماچک نظر مطابق ]18[. شوند توصیف 10. Hamachek 409 سالمندان«کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری بر جسمانی فعالیت اثربخشی همکاران. و انتظاری»مرضیه

9 زمستان دوره 12. شماره 4 جدول 7. نتایج آزمون تعقیبی برای تعیین مقایسههای زوجی سه گروه آزمایشی گروههای آزمایشی فعالیت زیاد متغیر: ادراک کنترل فعالیت متوسط فعالیت کم سطح فعالیت باال گروههای آزمایشی سطح فعالیت باال متغیر: ادراک چندین راه حل 0/021 سطح فعالیت باال / گروههای آزمایشی سطح فعالیت باال متغیر: ادراک توجیهات 0/ سطح فعالیت باال / گروههای آزمایشی سطح فعالیت باال متغیر: انعطاف پذیری شناختی سطح فعالیت باال گروههای آزمایشی سطح فعالیت باال متغیر: کمال گرایی سطح فعالیت باال / /55 سازشیافته انعطافپذیرند اما کمالگراهای نوروتیک فاقد انعطافپذیری هستند ]19[. از عواملی که میتواند دلیلی بر این افزایش عوامل شناختی باشد و سالمت روان افراد سالمند را تأمین کند افزایش تعداد نرونها است. از یافتههای پژوهشگران پیشین استنباط شده است که تعداد نرونهای سیستم عصبی در طول عمر رو به زوال است اما امروزه تحقیقات نشان دادهاند که افزایش تعداد نرونها وجود دارد و افراد میتوانند با فعالیت جسمانی و غنیسازی محیط زندگی خود سطح افزایشی نرونها و در نتیجه افزایش عامل شناختی را داشته باشند ]20[. با توجه به اینکه کاهش فعالیت جسمانی همراه با افزایش سن در مطالعات مختلف نشان داده شده است ]21-23[ ورزش و فعالیت جسمانی ممکن است شروع و روند پیشرفت اختالالت شناختی را در سالمندان به تعویق بیندازد. یافتههای اخیر نشان دادهاند مداخالت فیزیکی و ورزش میتواند منجر به کاهش حداقلی زوال شناختی ناشی از سالمندی شود. یافتههای حاضر با یافتههای پژوهشی راندلز 11 و همکاران هیل 12 و داویس و نولن 13 همسو است ]24-26[. همچنین در خصوص نقش فعالیت جسمانی بر 14 کمالگرایی و انعطافپذیری شناختی نتایج پژوهشهای دانیل و همکاران و استوبر 15 با یافتههای حاضر مطابقت دارد ]27 7[. 11. Randles 12. Hill 13. Davis & Nolen 14. Danielle 15. Stober»مرضیه انتظاری و همکاران. اثربخشی فعالیت جسمانی بر انعطافپذیری شناختی و کمالگرایی سالمندان«410

10 4 شماره 12. دوره زمستان روانشناختی عوامل بر جسمانی فعالیت نقش بر مبنی شواهدی یا ورزشی فعالیت منظم و فعال طور به که افرادی در داد نشان انعطافپذیری آن نتیجه در و بیشتر کمالگرایی دارند تمرین تحقیق همچنین 28[. ]29 است شده گزارش بیشتری شناختی شناختی انعطافپذیری بر را هوازی تمرین تأثیر که همکاران و نتز ]7[. است همسو پژوهش این نتایج با کردند بررسی نهایی نتیجهگیری مثل ویژگیهایی که کمالگرا افراد برای جسمانی فعالیت استرس میتواند دارند خود عملکرد از رضایت و انعطافپذیری برتری سمت به را افراد و کند دور آنها از را فکری نشخوار و منفی فعالتر زندگی افراد هرچه که است آن بیانگر نتایج این دهد. سوق به آنها شناختی آمایههای سطح ترتیب همین به باشند داشته سن افزایش با داد نشان تحقیق این است. بیشتر نیز مثبت طور روبهکاهش شناختی انعطافپذیری و کمالگرایی شناختی عوامل سطح به میتوانند سالمند افراد مداوم جسمانی فعالیت با و است برسند. شناختی انعطافپذیری و کمالگرایی از بهتری میتوان سالمندی دوره در قابلیتها این شناخت نتیجه در بنابراین کرد. آنها کارایی افزایش و توسعه به شایانی کمک این اینکه از قبل سالمندان برای پرتحرک زندگی برنامهریزی است. ضروری کامال اقدامی شود تبدیل بحرانی چالشی به مسئله هک کرد بیان اینگونه میتوان را برنامهریزی این از هدف واقع در خود زندگی از جامعه افراد دیگر کنار در بتوانند نیز سالمندان تحقیق پیشینه به توجه با پژوهش این دلیل همین به ببرند. لذت افزایش میزان پژوهشگران آینده تحقیقات در میکند پیشنهاد بدنی فعالیت سطح با شناختی انعطافپذیری و کمالگرایی کنند. بیان اختصاصی طور به را مرد و زن سالمندان در متفاوت قدردانی و تشکر یاری مطالعه این انجام در را ما صمیمانه که سالمندانی تمامی از ندارد. مالی حامی مقاله این میکنیم. قدردانی و تشکر کردند 411 سالمندان«کمالگرایی و شناختی انعطافپذیری بر جسمانی فعالیت اثربخشی همکاران. و انتظاری»مرضیه

11 Winter Vol 12. Num 4 References [1] World Health Organization. The world health report 2002: Reducing risks, promoting healthy life. Geneva: World Health Organization; [2] Alizadeh MH, Rajabi R, Gheytasi M, Minoonezhad H. [Movement theraphy (Persian)]. Tehran : University of Tehran; [3] Chudasama Y, Robbins TW. Functions of frontostriatal systems in cognition: Comparative neuro psychopharmacological studies in rats, monkeys and humans. Biological Psychology. 2006; 73(1): doi: /j.biopsycho [4] Dennis JP, Vander Wal JS. The cognitive flexibility inventory: Instrument development and estimates of reliability and validity. Cognitive Therapy and Research. 2010; 34(3): doi: / s [5] Davis RN, Nolen-Hoeksema S. Cognitive inflexibility among ruminators and no ruminators. Cognitive Therapy and Research. 2000; 24(6): doi: /A: [6] Egan SJ. An Investigation of positive and negative perfectionism [PhD thesis]. Perth: Curtin University of Technology; [7] Stoeber J, Damian LE. The Clinical Perfectionism Questionnaire: Further evidence for two factors capturing perfectionist strivings and concerns. Personality and Individual Differences. 2014; 3(61): doi: /j.paid [8] Martin DJ, Oren Z, Boone K. Major depressives and dysthymics performance on the Wisconsin Card Sorting Test. Journal of Clinical Psychology. 1991; 47(5): PMID: [9] Stoeber J, Madigan DJ. Measuring perfectionism in sport, dance, and exercise: Review, critique, recommendations. In: Hill AP, editor. The Psychology of Perfectionism in Sport, Dance and Exercise; Abingdon: Routledge; [10] Phillips SM, Wójcicki TR, McAuley E. Physical activity and quality of life in older adults: An 18-month panel analysis. Quality of Life Research. 2013; 22(7): doi: /s z. [11] Chang EC, Chu CH, Karageorghis CI, Wang CC, Tsai JH, Wang YS, et al. Relationship between mode of sport training and general cognitive performance. Journal of Sport and Health Science. 2017; 6(1): doi: /j.jshs [12] Predovan D, Fraser SA, Renaud M, Bherer L. The effect of three months of aerobic training on stroop performance in older adults. Journal of Aging Research. 2012; (2):Article ID: doi: /2012/ [13] Netz Y, Tomer R, Axelrad S, Argov E, Inbar O. The effect of a single aerobic training session on cognitive flexibility in late middle-aged adults. International Journal of Sports Medicine. 2007; 28(1):82-7. doi: /s [14] Sahaf R, Delbari A, Fadaye Vatan R, Rassafiani M, Sabour M, et al. [Validity and reliability of self-report physical activity Instruments for Iranian older people (Persian)]. Iranian Journal of Ageing. 2014; 9(3): [15] Foroghan M, Jafari Z, Shirin bayan P, Ghaem magham Farahani Z, Rahgozar M. [Mini-mental state examination standardized cognitive Tehran (Persian)]. Advances in Cognitive Science. 2008; 10(2): [16] Samaei S, Hooman H.A, Hasanzade Tavakoli M, Bagherian F. An investigation of psychometric properties of perfectionism inventory in Iranian sample. Procedia - Social and Behavioral Sciences. 2015; 205: doi: /j.sbspro [17] Fazeli M, Ehteshamzadeh P, Hashemi Sheikh Bahani SE. [The effectiveness of cognitive behavior therapy on cognitive flexibility of depressed people (Persian)]. Journal of Thought & Behavior in Clinical Psychology. 2015; 9(34): [18] Masuda A, Tully EC. The role of mindfulness and psychological flexibility in summarization, depression, anxiety, and general psychological distress in a nonclinical college sample. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine. 2012; 17(1): [19] Hamachek DE. Psychodynamics of normal and neurotic perfectionism. Psychology. Journal of Human Behavior. 1978; 15(1): [20] Kee N, Teixeira CM, Wang AH, Frankland PW. Preferential incorporation of adult-generated granule cells into spatial memory networks in the dentate gyrus. Nature Neuroscience. 2007; 10(3): doi: /nn1847 [21] Motefaker M, Sadrbafghi SM, Rafiee M, Bahadorzadeh L, Namayandeh SM, Karimi M, et al. [SuicEpidemiology of physical activity: A population based study in Yazd cityide attempt and its relation to stressors and supportive systems: A study in Karaj city (Persian)]. Tehran University Medical Journal. 2007; 65(4): [22] Florindo AA, Hallal PC, Moura ECD, Malta DC. [Practice of physical activities and associated factors in adults, Brazil, 2006 (Spanish)]. Revista de saúde pública. 2009; 43(2): doi: /S [23] Soori H. [Leisure time physical activity among adults and its association with medical services use in Ahwaz (Persian)]. Scientific Journal of Hamadan University of Medical Sciences. 2003; 9(4): [24] Randles D, Flett GL, Nash KA, McGregor ID, Hewitt PL. Dimensions of perfectionism, behavioral inhibition, and rumination. Personality and Individual Differences. 2010; 49(2):83-7. doi: /j.paid [25] Hill EL. Evaluating the theory of executive dysfunction in autism. Developmental Review. 2004; 24(2): doi: /j. dr [26] Davis RN, Nolen-Hoeksema S. Cognitive inflexibility among ruminators and no ruminators. Cognitive Therapy and Research. 2000; 24(6): doi: /A: [27] Danielle SM, Dana LR, Neil AC, Stan WS, Nancy HD. A mediated of perfectionism, affect, and physical health. Journal of Research in Personality. 2006; 40(5): doi: /j. jrp [28] Quested E. Profiles of perfectionism, motivation, and self evaluations among dancers: An extended analysis of Cumming and Duda (2012). International Journal of Sport Psychology. 2014; 45(4): doi: /IJSP [29] Taranis L, Meyer C. Perfectionism and compulsive exercise among female exercisers: High personal standards or self-criticism? Personality and Individual Differences. 2010; 49(1):3-7. doi: /j.paid Entezari M, et al. Effect of Physical Activity on Cognitive Flexibility and Perfectionism in the Elderly. Iranian Journal of Ageing. 2018; 12(4):

12 Winter Vol 12. Num 4 413